高血压发作是指高血压病人的血压突然变化，血压异常上升，这时候要做好心理准备，如果是做了运动，就立即停止运动，观察血压是否会恢复正常；在观察一段时间后，如果血压持续上升，可以口服快速降压的药物，如果服药后血压不能下降，建议尽快就医。建议患有高血压的患者，平时不要剧烈运动，应该保持一个乐观的心态，注意休息，避免过度劳累。
高血压早期症状：头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状；眩晕，女性患者出现较多，失眠，肢体麻木，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。晚期症状：左心室出现代偿性肥厚，肾功能逐渐减退，出现多尿，夜尿，肾功能衰竭而出现氮质血症或尿毒症。脑组织缺血，产生不同程度头痛，头晕，眼花，肢体麻木或者暂时性失语、瘫痪等症状。
高血压患者可以食用肉类，但摄入量需控制在1克/公斤体重以下，一周3次即可。
高血压患者挑选肉类时，应尽量食用鱼肉，鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸，对减少心脑血管疾病风险很有帮助，是高血压患者首选食物。此外，家禽肉食用时，也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉，瘦肉也是可以的，以免增肥。
高血压的人不吃熏肉，腊肉，肥肉。
怀孕期间有高血压，可以口服硝苯地平。
目前认为，针对轻度妊娠高血压，药物疗法对胎儿没有好处，而且也没有任何可以防止先兆子痫的证据。在这种情况下，应该采用非药物疗法。
如果是严重妊娠合并高血压，应尽量减少产妇的发病率和死亡率，如果有必要，可以选择服用抗高血压的药物，比如β受体阻断剂，阿米洛利，CCB，如果怀孕期间有高血压，可以服用硝苯地平。但需注意，无论使用哪类药物，都需严格遵医嘱用药。
高血压可经常艾灸合谷穴、足三里穴等，以起到强身健体、辅助降压的作用。但对于热证型或肝阳上亢型病人，则不宜使用。操作时，将艾条点燃，对准施灸部位轻轻旋转，以皮肤有温热感而不烫伤皮肤为宜。
高血压犯了通常有头痛、头晕、乏力等症状。
高血压是一种心血管疾病，其特点是动脉血压不正常升高，90%以上为原发性高血压。高血压的主要表现为头痛、头晕、乏力、心悸等。但大多数高血压起病缓慢，缺乏特殊临床表现，导致诊断延迟，仅在测量血压时或者发生心、脑、肾等并发症时才发现。因此，平时一定要重视，高血压患者在生活中要注意调整自己的心态，避免受到刺激。
