通常喝生化汤可以排恶露，还有益母草也是有助于排恶露的，产后适当吃些生化汤和益母草。产后第一周喝红糖水可以促进恶露排出。吃一点红糖韭菜之类的食物，多喝点白开水，吃红枣粥或者是红豆粥，喝莲藕汁，或者是喝小米鸡蛋红糖粥，都能够起到滋补性的作用。除此之外，女性朋友们也可以吃阿胶鸡蛋羹。
恶露一般需要3周（21天）左右的时间，能排干净恶露。但是也有一些产妇可能在2周之内排干净，也有一些产妇可能会在6周左右才排干净。剖腹产产妇排恶露的时间要更长一些。
产后恶露如果恢复的快，可能1个月，或者40天就结束了。但是，也有特殊情况会拖延到产后42天，可能还会有出血，此时需到医院复查。产后恶露时间为1个月左右。医学把产后6周称产褥期，产褥期之后恶露会完全恢复，如果在此期间，原来恶露逐渐减少，突然增多并有出血，是不正常的，出现此现象，要到医院就诊。
恶露基本在42天左右就会干净。最迟不超过两个月，如果两个月以后仍然带有血性分泌物，有可能是子宫复旧不良或者宫腔内有残留所引起的，需要及时的做超声检查以及妇科内诊检查，必要时需要行清宫处理。
通常剖腹产后恶露的排除时间约为42天。开始4～5日呈血性红色且量比较大，呈红色恶露，后10～14日色泽消退呈粉红色，呈浆液性恶露，以后恶露含白细胞，逐渐变白，其排出的量亦显著下降，呈白色恶露。若产后42天以上仍有恶露存在，则考虑为子宫复旧不良导致的，子宫可能存在胎盘或者胎膜残留等问题，建议到正规医院进行检查和治疗。
