怎样才能降低高血压呢？

如果有高血压，一般建议服用长效抗高血压药物。长效抗高血压药物治疗可以缓慢而稳定地降低血压，而不会引起血压的上升和下降。对血管的刺激相对较小。有些人说平时应该尽可能注意清淡饮食。低盐低脂饮食是必需的。不要吃高脂肪和蛋白质含量的食物。平时也需要适度的锻炼。

目前还没有什么特殊的药物可以彻底治愈这种病症，但是这种药的种类很多，服用一种药都会产生一些副作用，每个人的身体对这种药的抗药性也会有很大的差异。
要结合个人的实际情况，在医师的建议下使用一种或多种药物，同时使用一种或多个药物，同时使用一定的降压药，这样可以降低血压的发病率，可以口服短期的或长效的降压药。

孕妇在怀孕后期如果有高血压，很可能会导致一些严重的并发症，比如子痫、心血管意外、胎盘早剥。当收缩压超过160mmHg、舒张压超过110mmHg时，需要进行相应的降压治疗。
患者此时一般可以通过服用拉贝洛尔和硝苯地平缓释片来控制血压。这种药物对胎儿发育没有任何的影响，同时也能加速胎肺的发育，如果有必要的话可以服用硫酸镁。

当前原发性高血压控制以药物为主，通常使用六类：利尿剂，β受体阻滞剂、钙拮抗剂等，血管紧张素转化酶抑制剂等，α1受体阻滞剂是血管紧张素II受体拮抗剂的一种。建议使用降压药时根据患者情况选择不同类型的降压药物或联合用药。
在降压治疗中，应根据患者实际情况选择合适的抗高血压药物。在医生的指导下用降压药治疗，定时测血压、血脂，血流变及心电图。这些方法对改善患者生活质量是很重要的，但长期使用可能会带来一些副作用。防止并发症的发生。
对已确诊为高血压者应进行长期治疗，如应用降压药物时必须考虑到其他心血管疾病及各种合并症的发生风险，并根据患者情况选择不同类型的抗高血压药物。
加强锻炼、注意休息、低盐饮食等。适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。多吃水果和蔬菜，降低饱和脂肪酸摄取量，维持适量的钾和钙摄入以减轻体重，戒烟、限酒等，是否需药物联用，视血压水平及危险因素而定。

高血压患者主要通过日常护理、药物治疗等方式保护好肾。
高血压病中，危害较大的3个脏器是心、脑、肾，因此，高血压病患者都希望对这3个脏器进行防护，则需按时口服降压药，使血压处于理想范围。如果患者的血压控制不好，就会对其他脏器产生影响，比如肾脏等。如果血压没有得到很好的控制，便引起心脏，脑血管及肾功能等方面出现异常，因此，建议及时用药，控制血压良好。日常要注意控制盐的摄入。

高血压在服用降压药期间是不能够喝酒的，喝酒有可能会导致药物的放大作用，那么就有可能会导致血压降得比较明显，如果弄得不好，有可能会出现比较严重的不良反应。因此在治疗期间，一定是不能够喝酒的。