饮食不好摄入量不足会引起体内缺钾和缺钠，还有就是排泄过多，特别是腹泻，或者是应用利尿剂，大量的利尿效果，可以出现钾钠缺失，一旦检查出低血钾就要积极补钾，严重的可静脉补钾，平时多吃富钾食品。
缺钾会导致四肢无力，是有可能出现手抖。钾缺乏的主要原因钾离子摄入不足。不能正常进食，机体就会缺乏K+。排出过多，通过胃肠道丢失如呕吐、腹泻会导致胃肠道失钾，通过尿液排出比如原发性醛固酮增多症，因为醛固酮增多，醛固酮具有保钠排钾的作用，会导致尿钾排出过多而出现缺钾的症状。
四肢无力应该挂神经内科或者妇科进一步检查，引起四肢无力的疾病比较多，有良性位置性眩晕，脑血管病，颈椎病等，也有可能是慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等贫血疾病引起的，这些患者均有四肢乏力的现象。
较多原因可以引起头昏、四肢无力，具体分析如下：
1、如果平时睡眠不足或睡眠质量不佳，身体未得到充分的休息，第二天就可能出现头昏、四肢无力的情况。建议合理安排睡眠时间，不要熬夜。
2、在贫血时，患者体内的血容量下降，红细胞减少，所以机体携氧能力也会降低，可能会出现头昏、四肢无力的症状。
3、当存在心脏功能异常时，机体的泵血能力减弱，心搏出量也会下降，全身血液供应减少，可能会出现四肢无力的情况
头晕、四肢无力、失眠可能是气血两虚、脑供血不足等原因导致的，具体分析如下：
1.气血两虚：首先要考虑是由于体内气血两虚导致的神经衰弱，这是由于平时工作压力大、心情不好、平时缺少运动等原因引起的。
2.脑供血不足：由于脑供血不足引起的，比如低血糖、高血压、动脉粥样硬化等因素。需要到正规的医院进行全面的检查，确定确诊后才能进行针对性的治疗。
