长期的缺钙所导致的，千万不要去做运动，多休息，在饮食上吃一些容易消化的，同时要注意自身的保暖，要根据天气的变化适当的加点衣服，晚上睡觉的时候也要盖稍微厚一点。
通常来说，手臂骨头痛可能是创伤性骨折、风湿性关节炎等原因导致的。
1.创伤性骨折：胳膊骨头疼最多见于创伤性骨折，在愈合期间会有骨头疼痛，当然，如果不愈合，或伤口愈合时间较长，也会导致骨头疼痛。
2.风湿性关节炎：如果没有发生骨折，主要是由于风湿性关节炎引起的。必须要拍一张X光片，或者是ct，或者是更详细的检查。
手臂骨头痛不一定会是骨癌，导致手臂骨头痛的情况是比较丰富的。
导致胳膊骨骼疼痛的因素很多，例如：外伤导致的骨折、骨膜的损伤、骨囊肿、骨肿瘤、骨骼的纤维性生长等有可能会导致患者的手臂骨头痛，因此出现了这一症状，并不代表一定就是骨癌，建议患者及时前往正规医院，通过具体的检查来查明具体情况，从而进行针对性治疗。
老年人因骨质疏松症，腕部骨折一般是因滑倒造成的低能量性骨折，表现为肿胀、疼痛和行动受到限制，此时应立即就医。常用的治疗方法有手法复位、石膏固定、夹板固定等，如果病情比较严重，还需要进行内固定，并根据病人的心脏状况，尽量减少手术对心脏的影响。高龄患者如果长期卧床，会出现肺炎、泌尿系统感染、心血管等并发症，死亡率极高，建议尽早进行手术，尽早进行运动。
手臂骨头疼痛多由于手臂的挫伤后引起的肿胀及水肿、骨肿瘤导致的骨破坏、骨折导致的局部血肿及组织损伤、肌腱及肌肉劳损性病变引发的无菌性炎症等因素，都可以引起手臂骨头疼痛的症状。
老年人手腕粉碎性骨折的治疗可采取如下方法：
一是经手法复位，骨折尚平稳，且患者对腕关节功能的要求不高，可通过石膏或夹板外固定来促进骨折愈合。在固定过程中要做功能锻炼以尽可能恢复腕关节的功能。
二是手法复位不能维持骨折的稳定性，应选用手术治疗行切开复位钢板螺钉固定可最大限度地恢复腕关节的功能，同手术后需辅以康复锻炼。
