踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动，待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动。
踝扭伤是指踝关节周围韧带的损伤。轻者韧带拉松或部分撕裂，重者则完全断裂。通常踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动，以免影响恢复。待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动，可以尽快恢复关节活动范围。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，不要太劳累。
小指掌关节疼可能是腱鞘炎、骨性关节炎等导致的。
小指掌关节出现疼痛的主要原因是腱鞘炎。由于小指关节的反复屈曲和摩擦引起的无菌性炎症，导致局部关节肿胀，伸直，并伴有剧烈的疼痛。此外，由于经常在编织、农活等原因，经常屈伸手指关节，造成了骨性关节炎，导致小指关节肿胀、疼痛。还有少数患者疼痛可能是由于小指关节的痛风、类风湿、化脓性感染造成的。
大部分是踝关节手术后石膏拖外固定所致功能不全，建议积极加强踝关节功能恢复锻炼，积极促进骨折愈合等对症治疗，积极预防下肢静脉血栓形成治疗，定期医院门诊复查，了解踝关节功能及骨折愈合情况，注意休息。
小指关节疼痛多数都是由于指关节炎造成的，普通的指关节炎大多都是由于手指关节的反复挫伤，手指的长时间特殊动作，手指重复的机械性动作，或者手指长年受到寒冷、潮湿的刺激等多方面原因所引发的关节非感染性的炎症。受到刺激后的手指关节内部会持续渗出组织液，里面还有导致疼痛的物质以及炎性物质，这些物质的长时间积累就会出现指关节炎。
左手小指关节痛可能是外伤、关节炎引起的。
第一，如果最近有过从事重体力劳动或创伤的经历，有可能是由于周围的肌肉和其他软组织受到了伤害，需要在一定的时间内缓解。第二，如果这种情况持续的比较久，很有可能是患上了关节炎，也有可能是类风湿性关节炎，还会伴有关节的扭曲，这种疼痛是其初期表现，需要去医院做X线片等，排除原因，然后积极进行治疗。
小手指关节肿胀疼痛，具体原因要看具体情况。如果是骨折引起的肿胀疼痛，可以通过检查复位后用石膏固定，可以服用活络丹胶囊，也可以服用活络丹胶囊，也可以服用骨伤灵等接骨药。如果是肌肉挫伤引起的关节肿胀疼痛，可以外敷膏药，配合中药熏洗。如果是类风湿性关节炎引起的肿胀疼痛，可以口服抗风湿药物。需注意的是，使用药物一般需在医生指导下进行。
