自己在家清洗肠道洗肠应在早上空腹进行，7点以前开始准备一瓶1.5升的矿泉水一次1.5升，直到喝完。绝大多数人在半小时内就会有第一次排便反应，个体会有很大差异，这是正常的。会有三次以上排便。
其实就是灌肠，可以治疗便秘。洗肠是一种常见的治疗方式。有一种专业的特质的洗肠机，把过滤后的纯净水通过气压从肛门直接灌入直肠。对人体的大肠肠道进行分段的冲洗，能够帮助把大肠肠道内长期累的各种腐烂物质和寄生虫全部冲洗干净排出体外。
临床上洗肠的办法有两种，一种是清洁灌肠，一种是口服泻药洗肠，前者多数给予生理盐水或者温肥皂水进行肛门注射，通过肛管压力注入，然后解决下消化道，尤其是乙状结肠、直肠或者部分降结肠的压力，缓解肠道便秘的情况，起到部分洗肠的作用。
临床上洗肠的办法有两种，一种是清洁灌肠，一种是口服泻药洗肠，前者多数给予生理盐水或者温肥皂水进行肛门注射，通过肛管压力注入，然后解决下消化道，尤其是乙状结肠、直肠或者部分降结肠的压力，缓解肠道便秘的情况，起到部分洗肠的作用。
临床上洗肠的办法有两种，一种是清洁灌肠，一种是口服泻药洗肠，前者多数给予生理盐水或者温肥皂水进行肛门注射，通过肛管压力注入，然后解决下消化道，尤其是乙状结肠、直肠或者部分降结肠的压力，缓解肠道便秘的情况，起到部分洗肠的作用。
