失眠健忘有什么好的治疗方法

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每晚要在九点左右就准备入睡,过了这个点就睡不着。入睡后三个小时左右就要醒来,再想睡就非常困难了。用过不少药物,效果都不明显,请教一下大家有什么好的治疗方法啊?失眠的治疗方法
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陈彪 主任医师 宣武医院内科 三级甲等
擅长:帕金森氏病、神经遗传病的诊治。
保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。
肖军 主任医师 四川省人民医院内科 三级甲等
擅长:脑中风、脑炎、格林巴利氏综合征、痴呆、失语、抑郁症...
你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼。
刘波 主任医师 绵阳市第三人民医院内科 三级甲等
擅长:神经内科常见病的诊治。
睡不着觉真是很难受的,会导致很多疾病上身。而且会造成记忆力减退,做什么事都没有精神。吃桂圆很有效的。我把桂圆和红枣还有莲米一起煮,然后放糖,又美味又安神。我也是从报纸上看到的。不过如果只吃桂圆效果也不错的。
冉文亮 副主任医师 遵义市第一人民医院内科 三级甲等
擅长:神经内科疾病的诊治。
你好每天喝5-6小包核桃粉,对睡眠大有好处,随时想睡就睡,非常香甜也不做梦。亲友中的失眠者皆获良效。望患者,无负作用。不同品牌的核桃粉,效果可能有差别。
王树才 副主任医师 济南军区总医院内科 三级甲等
擅长:神经内科常见病的诊治。
长期失眠多楚影响睡眠质量会引起很多并发症,比如头晕,心慌,记忆力减退,可以使用中药调理,能很好的治疗失眠,改善睡眠质量
刘圣恒 主治医师 江津区中心医院内科 三级甲等
擅长:神经康复,缺血性脑血管病,一氧化碳中毒等病的诊治。
你好失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的食疗方,除不良反应外,且有一定的催眠功效。中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。因此,对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳,如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热等。
陈军 主治医师 辽宁省血栓病中西医结合医疗中心内科 三级甲等
擅长:神经内科常见病的诊治。
睡前半个小时喝杯牛奶,泡个热水澡都有助于睡眠吃安眠药也可以,有依赖性与成瘾性,对身体健康不利推荐中药成分,没有副作用
谷雄荣 副主任医师 郴州市第三人民医院内科 二级甲等
擅长:神经内科疾病的诊治和急重症的抢救,尤其擅长脑血管疾...
失眠多梦都属于睡眠表浅,植物神经功能紊乱的一种症状,注意平时合理安排饮食起居,避免工作休息安排不合理压力大,平时多食新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,保持良好的心情,需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键
何干平 副主任医师 湖北省监利县人民医院内科 二级甲等
擅长:神经内科疾病的诊断和治疗。
建议吃点朱砂安神丸,脑心舒口服液,如果是心气虚弱引起的可以吃点柏子养心丸。
你好!失眠健忘可以吃点中草药,也可以吃点中成药的。
相关问答

可以暂时服用镇静健脑液,或者朱砂安神丸等药物。
还是要完善头部检查,头部CT或磁共振成像,脑电图,脑血管彩超,必要时抽血化验。根据检测结果,选择药物,将血压、血脂、血糖控制在正常范围内,更安全、更放心。在药物治疗的基础上,还需要配合头部的康复,如针灸、按摩、穴位注射等,这样治疗才能有效。劳逸结合,注意休息,御风保暖,不要直接吹空调或风扇。如果出现失眠健忘的临床症状,需要及时到当地三甲医院的神经内科或康复科就诊。早期发现和治疗会使预后更好。如果需要很长时间,恢复起来会比较困难。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

健忘失眠的治疗方法包括以下几点:
第一、调整好心态,避免情绪紧张,避免精神压力过大。
第二、养成良好的睡眠习惯。睡前用热水泡脚半小时左右,避免喝咖啡或者浓茶等影响睡眠的饮品,可以喝一杯热牛奶,听一听舒缓柔和的音乐等,有助于促进睡眠。
第三、适当的药物治疗。建议选择副作用相对较小的中成药调理,例如安神补脑液、养心安神片等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠健忘要注意保护脑功能,防止脑动脉硬化,血管性痴呆。多吃核桃等坚果,多吃绿色食物,多吃鱼肉,虾等海产品,补充足够维生素,蛋白质,多吃粗粮,玉米,健忘严重可以吃改善脑代谢的药物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠健忘症的治疗有以下几个方面:
1.失眠会引起健忘症,主要用于治疗失眠。根据失眠的特点,安眠药(谷维素、褪黑素等)都可以改善睡眠。
2.健忘症会导致失眠,由于各种原因,记忆力下降,焦虑会引起失眠。要进行相关检查,找出健忘的原因,对原因进行维生素、抗生素等治疗。
3.失眠和健忘同时存在,需要综合调整。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

发生于更年期阶段的失眠、健忘,中医认为本症状的发生与冲任脉虚、天癸竭、肾虚衰有关。肾阴亏虚,冲任脉虚,心肝火旺为其病因。肝肾阴虚导致脏腑阴阳气血失衡,从而诱发失眠、健忘等系列症状。
建议可服用同仁堂坤宝丸进行治疗,同仁堂坤宝丸,该药物由覆盆子、菟丝子、枸杞子、何首乌等中药材组分而成,能够起到滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效,对于更年期女性失眠、健忘症状具有良好的改善效果。
此外,建议更年期女性平时应做好生活护理。保持乐观心态,日常可进行适当的体育锻炼,如散步、跳舞、爬山等;也可以通过改善饮食来进行调整失眠、健忘情况,多吃一些蔬菜水果、豆类、核桃、红薯、扁豆、葵花籽等;注意保证睡眠充足,也有利于改善不适症状。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

健忘失眠可以用中成药和改善大脑代谢的药物来治疗。
很多人在长期睡眠不佳、失眠后会出现健忘的症状,所以治疗失眠非常重要。失眠患者的睡眠会改善,健忘的症状也会改善。因此,患者平时可以口服枣仁安神胶囊、甜梦胶囊、百乐敏胶囊、安神补脑液等中成药,调节体质,改善睡眠。如果患者明显健忘,可口服改善脑代谢的药物,如奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片、脑蛋白水解物片等,均可改善健忘症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。