(接上)以前做过胆囊切除术,肝内胆管内有结石。身体很虚弱。
该如何治疗,吃什么药?
半夜心跳加速突然醒来可能是以下几种原因导致:第一种,考虑是睡前吃了过多的不健康饮食,导致兴奋过度,应该睡前不要吃东西,注意饮食清淡,避免刺激辛辣的食物。第二种,考虑是心脏功能引起的,高血压,心悸等,应该去医院做心电图,心肌酶检查等。第三种,考虑是和自己的情绪有关,生活压力大,烦心事多,导致情绪不稳定,适当地运动调整状态。
目前在临床上有一个常用的公式,对于运动时心跳最快能达到多少,主张用220减去实际的年龄,比如20岁的青少年,在运动时可以达到的心率就是220-20=200次/分,心率不能超过200次/分,但是有一定的误差,超过200次/分。所以在200次/分的基础上,再乘以60%-70%左右的,比如220-20再乘以70%,就是140次/分的心率。
午休醒来心跳快可能是窦性心动过速的,心脏神经官能症的症状,自己把脉不是很准确,到医院检查一下心电图,电解质,血压,血糖,血脂,甲状腺功能看看,根据检查结果对症治疗,还要不吃辛辣刺激食物,避免剧烈运动,休息好保持心情舒畅。
运动员心率慢是多年的训练过程中,控制心脏活动的迷走神经紧张性增强,交感神经紧张性减弱的结果。对于运动员的运动生活具有积极意义。训练有素的运动员由于动性心动缓慢,心脏的舒张期延长,可以使心脏得到充分的休息,避免过劳。
运动心率是指人体在运动的时候保持的心率状态,对于三高人群的锻炼,最重要的就是运动心率。人在安静时候的心率是60到100次每分钟,如果运动强度不同,运动心率也会有所不同。对于中强度的运动,心率在110到140次每分钟之间,对于运动强度比较高的运动心率,一般在160到180次每分钟之间,最大心率不超过210次每分钟。
心跳快睡觉失眠的解决办法如下:
1、可以做心电图等相关辅助检查。
2、要注意调节自己的情绪,缓解自己的压力,出去走走,比如旅游,和亲朋好友交流,放松心情,都是可以缓解的。
3、建议平时可以适当的活动,加强锻炼身体,增强免疫力,睡前泡泡脚。
4、平时在饮食上注意营养的均衡搭配,多吃些水果和蔬菜,少吃油腻食品。