平素体寒怕冷、手足冰凉，受凉后容易胃疼、腹泻，以及慢性心衰、下肢水肿等虚寒性的人不能喝桑叶茶，桑叶入中药，味苦、甘，性寒归肺和肝经，具有疏散风热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血的作用。
肺热胃热可以喝菊花利咽茶，阴虚型可以喝麦冬、沙参、石斛、青果、胖大海泡的茶，气虚型可以用百合、茯苓、太子参、西洋参、莲子煮水喝，气血瘀滞型可以用绿颚梅、玳花、玫瑰泡茶喝。如果症状较重，可以去医院就诊，在医生指导下使用清热解毒的中草药治疗，饮食避免刺激性辛辣。
桑叶茶不仅可以治疗失眠，还可以降血压。
中医认为桑叶味甘性寒，有疏风清热、清肺润燥、平肝潜阳、清肝明目、凉血止血的功效。现代研究表明，桑叶茶可以降低血压和血糖，治疗失眠和盗汗。桑叶的服用方法也很简单，一般是用来泡茶的。将桑叶洗净后撕成碎片，放入茶包中，用热水冲泡后饮用。也可配以金银花、陈皮、百合、莲子、酸枣仁等，用水浸泡后饮用或制成药膳。
桑叶茶一天喝两杯到三杯，桑叶含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分，是一种纯天然的降压茶，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
痰湿体质平时可以喝普洱、菊花茶、荷叶茶，当人体心脏功能失调，就容易出现气血津液运行的失常，痰湿体质表现为形体的肥胖、腹部的肥满、痰多。多因寒湿侵袭、暴饮暴食、缺乏运动而发病。
