我今年28岁经常手淫现在阳痿了看见女人也勃不起来，我...

可以使用一些有助于恢复的药物进行缓解，适当进行心理治疗。要积极的寻求治疗。要结合自身的特点寻找病因，可以有功能性的因素，也就是心理性的因素，比如紧张、劳累、焦虑、抑郁等。

阳痿分先天性和病理性两种，前者不多见，不易；后者多见，而且高。美国曾在普通人群中调查，其发病率在成年男性中占8%；我国曾估计约占10%。2：对于因为心理因素引起的男性阳痿，首先要进行心理治疗，不要一直把病情苦闷在心中，这样反而不利于治疗。男性首先要对性生活有正确的认识，克服内疚感和失败预感。对于偶尔出现的失败，不要太过焦虑，放松心态，自然会好转。

药物疗法，治疗阳痿要把心态摆正，阳痿是很常见的男性疾病，药物治疗是治疗阳痿一个很有效的治疗方法，要去正规的医院检查治疗拿药。饮食疗法，轻微的阳痿，食疗是个不错的选择，在日常饮食中多食用羊肉狗肉对男性阳痿有一定的辅助治疗作用。

当男性在生活中发现早泄的时候，要记得多喝水，因为自己了解自己的身体，要记得每天坚持去喝一些白开水，不要吃一些冰冻的饮料之类的，每天早晨起来喝开水，这样才可以达到排毒的作用，才可以帮助自己缓解阳痿。

正常男子的阴茎，除了在性刺激和某种外界刺激下会勃起外，通常处于松弛状态。但是有时内脏器官的反射作用也会导致阴茎勃起。最明显的是早晨清醒前时常会出现阴茎勃起，医学上称之为清晨勃起。如性生活正常，性生活过频、压力大等因素，也可导致暂时的晨勃不好。因此如果患者还有其他的症状伴随，必要时到医院性功能科进行检查明确，以免过于担心。

平时也要注意积极参加体育锻炼，可以是瑜伽游泳或者是提肛运动。减少手淫平时可以吃一些养肾的食物，比如猪腰子黑豆黑芝麻。也要注意提高身心素质，保持心态良好，调整情绪，客观看待自己的性能力。