一般来说，经期后的排泄与胃肠胀气是有关系的，女性在来例假之前，由于盆腔充血，子宫内膜会慢慢剥落，体内的荷尔蒙分泌会降低，免疫力也会降低，从而引起消化系统的不适，进而引起腹部肿胀，大小便的频率也会增加。月经之前喜欢排泄和平时的生活习惯是有关系的，比如牛奶、豆类、面食、萝卜等都会导致排气量增大，可以通过调整膳食来改善。
此外，充分休息很重要，过于劳累可能会导致经期延长或是失血过多。
如果来月经的前8天同房，此时怀孕的机会是比较小的。绝大部分女性主要是在月经来潮前的14天排卵，卵子排出来之后存活的时间大约只有24小时，所以在月经前8天的时候卵子活性消失，此时同房怀孕可能性较低。但是如果月经不规律，排卵的时间也会发生变化，此时在月经前的8天同房，就有可能会怀孕。建议月经不规律的女性最好是用避孕套避孕。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，如果是在月经来潮之前有这种症状，这个属于正常。
指导建议：这种情况是因为月经来潮之前体内激素水平变化引起的，但是这个和你个人的皮肤性质也有关系，建议平时多注意清洗，饮食清淡。
每次月经来前都会心烦，这个一般是有一些肝火太旺的表现，只要服用一些药物调理一下就会好的，少吃一些干燥，辛辣等刺激性大的食物，多喝白开水，多吃点蔬菜，水果，然后注意好休息，尤其是在月经前和月经期间，也不能吃冰凉的东西。
一般情况下，来月经前特别饿通常是正常的生理现象。来月经前，女性体内激素水平变化，新陈代谢速度可能会加快，可能会促进胃肠道蠕动，因此，女性可能会感觉来月经前特别饿，这通常是正常的生理现象，女性无需过度紧张。女性可以适量吃一些新鲜水果、蔬菜，补充身体所需的营养，但应避免食用生冷刺激性食物，以免刺激肠胃，引起腹泻、腹痛等不适症状。
来月经前容易失眠是因为雌激素、黄体素分泌降低，血浆蛋白、钙、镁等的血液的营养成分丢失的引起的，平时养成良好的生活习惯，适当锻炼增强体质，睡前可以用温水泡脚。平时多参加户外锻炼，保持良好的心情。