一般情况下，如果出现胃肠不畅通，可以通过饮食来调节：一是少食多餐，以免增加胃肠的负荷，促进疾病的康复；第二种是可以多食用一些能够帮助消化的东西，比如芹菜、绿豆、香蕉等；如果情况比较严重，还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如硫糖铝片、铝镁加混悬液、乳酸菌素片等，这些药物有促进消化的作用，对于肠胃不通畅有较好的治疗效果。
这是便秘引起的疾病。与饮食有一定关系。不排除是习惯性便秘的可能。少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等以清淡饮食。多吃水果与蔬菜。食用蜂蜜，香蕉，麻油有一定帮助。
在做肛肠镜之前，应当做好术前准备需要保持肠道内干净，防止因为粪便形成堵塞，肛肠镜能够很好的观察肛周疾病，平时应当做好预防措施，要多吃水果蔬菜，不吃辛辣食物，多运动，增强自身免疫力，还需多喝水。
大便有血不能排除是痔疮，但是痔疮的血是鲜血，如果是黑褐色经过消化的血，多是消化道出血引起的，可以到医院确诊一下。近期清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，少坐着，可涂抹痔疮膏进行治疗。
腰椎间盘突出是临床骨科常见的一种疾病，如果突出的椎间盘压迫内脏神经，就会导致肠蠕动减慢，引起大便不通畅的症状。突出的椎间盘会压迫坐骨神经或内脏神经。平时要注意饮食清淡，不要吃油腻刺激性食物，最重要的是保持心情愉快。
通常情况下，如果出现上消化道出血导致的肠胃不适，出现大便发黑的情况，需要及时到医院进行检查，确定原因后进行针对性的治疗，避免耽误了治疗，导致病情恶化。
此外，在日常生活中要多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，要多注意休息，同时要注意保护腹部的保暖。另外还需要注意是否是因为吃了什么药或者是吃了什么东西。
