一般情况下，如果孩子夜间睡觉时有鼻呜呜声，可能是由于长期鼻炎或是腺样体肥大引起的。由于身体免疫力低下，很容易继发上呼吸道感染，从而引发慢性的鼻部炎症，日积月累会造成腺样体肥大，从而造成夜间睡觉后阻塞气管，造成打鼾，甚至是通气不顺畅，这种现象会对孩子的睡觉和脑神经的发育造成很大的危害，最好是去耳鼻咽喉外科就医，需要做一些外科治疗，日常生活中要多穿衣服，避免受鼻部炎症的长期侵袭，尽早进行治疗有利于身体健康。
睡觉经常做梦，在睡觉之前记得要调整心态，工作、社交全部放下来，别思考那么多的问题，其次白天要让自己过得充实、过得开心，不要太刺激或者太悲伤，另外睡觉之前要洗个热水澡，可以用玫瑰或者复方精油缓解紧张的情绪，也可以选择一些熏香之类的，可以人心安定的作用，正常的梦境活动是保证机体正常活动的重要因素之一，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，睡觉前不要吃得过饱、喝的太多，让胃休息好。
说明孩子没有进入深睡眠，睡眠质量不好。很有可能是卧室温度比较高，加上给孩子盖的过厚，孩子比较热，容易不停的翻身，不要给孩子过的盖的过厚，还可能是孩子白天玩耍，比较劳累，晚上睡觉不停地翻身，踢腿。再就是存在消化不良，肠绞痛的情况，可以给孩子服用调理胃肠的药物。
宝宝很有可能是由于感冒引起的鼻腔黏膜充血引起的鼻塞呼吸不畅，可以给宝宝服用必要的药物进行治疗，平时一定要注意多让宝宝喝水，加快体内新陈代谢，晚上注意室内空气保持流通部干燥。
只是宝宝胃肠消化能力差所致的，多给宝宝揉一揉肚子，平时要注意宝宝的饮食，建议给宝宝少喂多餐，再补充相应的药物治疗，这两种药物是补充消化酶，对宝宝食物消化能力有补充作用。
孩子在睡眠中会有深浅睡眠的交替，在浅睡眠的时候经常就会有来回的翻动、转动、扭动、发出声音等的表现，另外出牙以及白天睡前较兴奋、刚学会翻身等都有可能有这种表现，多数正常的，不考虑病态，不需要处理，避免坠床就可以了。
