孕妇睡觉时手臂麻木主要是由于体内缺少钙质和微量元素引起的。
孕妇在怀孕期间会出现一些身体上的压力，特别是到了怀孕后期，会加重心脏的负荷，所以要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时还要多吃一些富含维生素的食物。最好是在睡眠的时候，不要长期保持相同的位置，要选择柔软的床铺，这样可以减少对人体的不适。
怀孕期间要注意保持良好的情绪和良好的心态。
睡觉的时候有可能是姿势不正确，很多人喜欢把胳膊放在头顶上面进行睡觉，这种姿势会使手臂的神经长时间受到牵拉，导致手臂的麻木。很多人睡觉的时候胳膊会放在头底下，枕着胳膊睡觉，也会出现手臂的麻木。睡觉的时候使用空调风扇比较多，导致胳膊受凉，也会引起手臂麻木。对于患有颈椎病的患者，如果枕头太高太软，也会出现手臂的麻木。
手臂麻痹有很多的原因，比较常见的就是由于神经损害所导致的，比如神经根型颈椎病及脊髓型颈椎病会使脊髓以及神经受到压迫，会导致神经功能的损害，出现手臂的麻痹。长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作，会导致手臂的肌肉痉挛，充血水肿，形成无菌性的炎症，形成软组织的慢性劳损，当然神经也会由于缺血缺氧出现麻痹。
如果一侧手臂麻木，应该看神经内科，是由于对侧丘脑出血、梗死或者占位造成的。如果是双手臂麻木，是颈椎问题导致的麻木，如椎间盘突出变性或者是椎管狭窄，应该看骨科。
右手臂麻木首先考虑是脑血管疾病，右手臂见于左侧大脑半球或者脑干的病变，可以经过核磁或者CT的检查确诊，急性期建议给予患者活血化瘀、改善循环的治疗。也可能是颈椎病，由于有骨质疏松或者颈椎间盘的退变，导致颈椎间盘周围的硬膜囊和神经根受到压迫，出现右手臂的麻木。颈椎引起的麻木可以经过颈部的锻炼或者针灸理疗得到改善。
睡觉醒来手臂麻木是为因为缺少锻炼，要起来活动，进行颈肩部肌肉锻炼，耸肩动作，伸懒腰动作，颈椎操等都可以。平时也可以按摩推拿。睡觉时枕头不能太高，建议枕圆枕，枕头不是用来枕头的，要放在脖子下面。相当于是牵引了。
