就牛奶的营养而言，喝纯牛奶，不要喝调制乳之类的牛奶，因为营养价值已经变了。另外，可以喝一些添加了钙和锌的牛奶，例如市面上很多高钙奶、高锌奶，补钙对于骨骼发育本来就很重要。补锌则可以改善孩子的胃口，有助于改善挑食、厌食的坏毛病。
牛奶里面添加防腐剂等对宝宝的身体不是很好，您可以给宝宝喝鲜牛奶，就是自己家熬的那种牛奶，而且钙不会被破坏，促进钙的吸收，平时多样化饮食，不要让宝宝养成偏食的习惯。
儿童咳嗽时可以喝牛奶，这是没有影响的。喝牛奶有助于提高免疫力和体质。然而，重要的是要注意不能喝含糖量高的甜牛奶或酸奶，要喝纯牛奶。同时，也有必要检查咳嗽的原因，根据病因治疗，不要吃甜食。
小孩子不能长期喝旺仔牛奶。罐装牛奶都增加了防腐剂、增稠剂、香精等有害物质，虽然微量，但长期服用也会有害，特别是小孩子，脏器发育不好。可给孩子喝点白开水尽量少喝饮料等。如果宝贝食欲好、消化好，只要按时吃饭、多吃水果蔬菜、不挑食，营养就会很均衡，如果喝奶制品，喝点酸奶要比纯奶强。
发烧了可以吃鸡蛋，鸡蛋为高蛋白的食物，可以补充发烧期间所需的能量，提高机体抵御病邪的能力，对发烧的痊愈起到辅助作用，此时使用鸡蛋汤、鸡蛋羹等清淡稀软的食物。但需适量食用，尽量不要食用煮蛋、煎蛋，以免增加胃肠负担，导致消化不良，不利于身体的恢复。发烧期间多饮水，少食辛辣刺激、生冷油腻之品，多吃新鲜的水果蔬菜。
