治便秘可以采取以下办法缓解。
便秘的治疗方式有很多，如果便秘，肠胃蠕动减缓，可以口服西沙必利片、莫沙必利片等药物，增强消化系统的消化功能。如果粪便靠近肛门处，可以口服开塞露，口服奶果糖口服液。经常便秘、脾胃虚弱的患者可以服用一些健脾的药物。日常生活中要多做一些运动，多食用一些果蔬。如果症状没有好转，可以去医院做一下肠镜。
一般情况下，便秘的症状表现有大便干结、排便困难等，具体内容如下：
不良生活习惯可能会导致患者出现便秘的情况，患者多有大便干结、排便困难等不适症状，在排便时，患者可能会感觉有比较明显的疼痛感。此时，患者可以遵医嘱使用开塞露乳果糖、山梨醇等药物进行治疗。此外，患者可以多吃新鲜的蔬菜、水果，以补充身体所需要的营养元素，从而促进胃肠道蠕动，以促进大便排出。
一般情况下，小儿便秘的治疗方法包括饮食治疗和按摩治疗，具体分析如下：
宝宝便秘要从食物方面入手，2岁以后的孩子可以一日三饭，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多摄入粗纤维食物，有助于加快大便，同时还可以多给孩子补充粗粮，这些粗谷是主要食物的1/3，可以多吃红薯、马铃薯、红薯、小米、豆制品等。另外还可以通过对孩子进行腹部的推拿，让孩子的肚皮在自己的肚皮上顺时针的方向上进行，这样有利于孩子的排便。如果上述的治疗都没有明显的作用，可以服用乳果糖调理，一般在半个多月至一个月左右。
一般来说，宝宝便秘的症状和表现为排便时间间隔延长，大便坚硬，颜色深，排便量少，排便困难，常伴有哭闹，严重者会出现肛裂或肛门脱垂的情况。明宝宝一般会明显厌食，会出现腹胀不适、睡眠质量差等症状。如有便秘，家长可使用植物油轻轻按摩宝宝的肛门周围，或用手掌按摩宝宝的腹部，让宝宝口服益生菌来调节肠道菌群。如果没有效果，可以用开塞露来缓解便秘。
便秘的表现有以下几点，具体分析如下：
便秘的定义是一周排便不到3次，排便困难，或每天排便几次，但排泄困难。排泄物是一种类似于羊粪的东西，而且数量不多。会出现恶心、呕吐、食欲减退、腹痛、肛门停止排便等症状。另外，在强行排便的时候会损伤肛管，导致肛裂等肛周疾病，老年人也会出现巨结肠、结直肠溃疡、尿储留、大便失禁等症状。严重的还会导致心绞痛、心肌梗死、脑出血甚至是猝死。
婴儿便秘临床上较为普遍的一种疾病，其表现有很多，一般情况下，首先可能是饮食上的问题，其表现主要有大便硬、大便困难，大便数日一次甚至一星期一次；还可能幼儿出现腹胀、腹痛（小的表现为阵发性的啼哭和不稳定），在排便后会停止哭泣；也可能导致婴儿进食量下降，并经常进食，甚至出现溢出；出现婴儿的肠鸣音活动，有时可听见身体表面的呼噜声；并且婴儿排泄时，可能会有血液粘在粪便外面。
