脸上如果说长了很多的痘痘，那么首先要做到的是不要总是吃一些过于辛辣刺激的食物，这样可以避免少长一些痘痘，而且长痘痘之后不要用手进行挤压，不要采用一些其他的药物进行涂抹，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
祛痘的产品治疗后的效果也是挺明显的，如果脸上的痘痘特别多的话，我们就可以选择激光来祛痘，激光祛痘一般效果会比较快一些见效。平时一定要多注意护理脸部。养成良好的生活和饮食习惯。
估计为痤疮，属内分泌失调引起.是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种皮肤病.体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应，不要用手挤压痤疮，以免加重炎症、留下疤痕。避免用油性和粉剂型的化妆品，以免毛孔进一步堵塞。·注意饮食，请勿食用巧克力、海鲜、坚果、奶酪等食物。
痘通常指痤疮。祛痤疮的方法通常有皮肤护理、药物治疗、红蓝光治疗等。
1.皮肤护理：使用质地厚重的洗护产品、过度擦洗皮肤等因素可能导致皮肤屏障受损，进而诱发痤疮。由此，患者应选择性质温和、质地清爽的产品，并且要注意控制清洁皮肤的频率与力度，以改善皮损。
2.药物治疗：痤疮多有粉刺、脓疱、结节等表现，常伴有红肿、疼痛、皮脂溢出等情况。因此，建议患者及时就诊，在医生指导下使用阿达帕林凝胶、红霉素软膏、维胺酯维E乳膏等药物来治疗。
3.红蓝光治疗：如果皮肤护理、药物治疗等方式未能使皮肤状态好转，痤疮患者可以接受红蓝光治疗，使蓝光杀灭痤疮丙酸杆菌，并抑制皮脂腺分泌，让红光穿透皮肤表层组织，刺激皮下胶原蛋白再生，以使痤疮消退，并修复局部疤痕。
早晚用温水洗脸在温水中倒入一小盖白醋量由掌握就可以了多了也没有关系因为白醋是有杀菌作用的买一些维生素A、E、C这三种维生素每天三次每次一片就行了，维生素不是激素类的药品别过分的吃是没有关系的。
