首先应控制血压，按时服用降压药物和心肌代谢的药物对症处理。日常生活中不要熬夜，避免劳累过度。低盐低脂饮食，把血压，血脂，血糖控制在正常范围。可以多吃些软化血管的食物，比如洋葱。
高血压病引起的脑动脉硬化和心肌受损，尽量少吃一些脂肪高的食物，以清淡和含有大量维生素的食物为主，鱼肉和蔬菜，食物也只是能够起到辅助治疗的作用，如果是情况严重的还需要进行正规的治疗，低盐低脂饮食。
心肌劳损可以通过使用药物、日常调理等方式恢复。
1.使用药物：如果出现心肌劳损的情况，患者需要在医生的指导下使用硝酸甘油、硝酸异山梨醇酯等药物进行治疗，可以起到扩充血管的作用，有助于缓解不适症状。
2.日常调理：心肌劳损还可以通过日常调理缓解，具体表现为合理控制食盐的摄入量，尽量避免食用生冷、辛辣、刺激的食物，饮食尽量以清淡为主，劳逸结合，规律作息。
心肌劳损多见于中老年人，或从事高强度工作、缺乏运动量的人群。患者需要适当的运动和饮食控制，定期到医院复查，在医生的指导下服用药物进行治疗，避免食用辛辣刺激性食物，禁烟、酒、浓茶等。同时要注意提高生活质量，保持积极乐观的心态，避免过度劳累，饮食要清淡，多吃高蛋白，多喝水。通常能够控制病情，减少复发的几率。
心肌劳损可以治好的，患者心肌劳损可能是由于心肌长期承受高负荷，或患者长期高强度工作，或肥胖，高血压等疾病。如果患者的工作压力，精神压力等，可能导致心肌劳损。
