去湿气生薏米熬粥好还是麸炒过的薏米熬粥好

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看中医说有湿气,建议喝薏米粥,可是我不知道去湿气生薏米熬粥好,还是麸炒过的薏米熬粥好??想得到的帮助:看中医说有湿气,建议喝薏米粥,可是我不知道去湿气生薏米熬粥好,还是麸炒过的薏米熬粥好??
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驻站医生27
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病情分析:薏苡仁可以生用或者炒用,具体治疗功效有别。总体来说,薏苡仁可以利水渗湿,健脾止泻。指导意见:炒薏苡仁偏于健脾止泻,生薏苡仁偏于利水渗湿。您如果属于偏湿气重,建议总生薏苡仁效果更好。以上是对“去湿气生薏米熬粥好还是麸炒过的薏米熬粥好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

薏米红豆既祛湿,又补心,还健脾胃。这个食疗方子是可以每天喝的。薏米与红豆都没有什么粘性,煮出来就是清汤寡水的样子,但是薏米性寒,一次不要食用过量,食补,适量就好。

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生薏米味甘,性微寒,归肺脾经、大肠经,利水渗湿的功效最为显著,可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛,对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。熟薏米药性平和,擅长健脾止泻,是治疗脾虚、湿盛、泄泻的良药。

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生薏米具有健脾,补肺化湿的功效人均可食用,适宜癌症、水肿患者及皮肤粗糙、美容者。生薏米含有丰富的水溶性纤维,可以使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂。生薏米是五谷类中膳食纤维含量最高的,而且低脂,低热量,因此是减肥的最佳主食。

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绿豆和薏米是可以在一起煮的。绿豆本身有清热解毒、消暑、利水通淋的作用;而薏米具有利水通淋、祛风除湿的功效。两种食物放在一起煮可以有效的清除体内的湿气,并且有一定的防止中暑的功效,共同制作成的绿豆薏米汤味道香甜,营养价值非常丰富。可以有效的促进食欲,可以起到美容养颜的功效,两种食材之中的纤维素含量都非常高,能够促进肠道蠕动、缓解便秘。

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小米跟玉米一起熬粥最养胃。小米的主要功效是和中、益肾、除热、解毒。而且小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生。玉米则味甘性平。具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。

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小米和绿豆可以一起煮粥,而且小米和绿豆都有去热、养胃的作用,在夏天炎热的时候,喝小米绿豆粥还可以补充人体所失去的水分,可以清热祛暑。同时,也可以将小米绿豆粥配上馒头等主食当作晚饭,既养胃又可以起到镇静安眠的人效果。

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