这些症状都是湿气重的表现。平时注意增强体质来改善，注意生活规律，保持充足睡眠，多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，还要注意适当运动，多补充优质高蛋白，微量元素，各种维生素，多吃一些水果蔬菜来改善。
经常头晕、出汗可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果是神经衰弱导致的，需要注意一般治疗，即多休息，适当外出散步、旅游，调节心态，有助于放松身心，缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，是内分泌失调导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有谷维素片、安神补脑液等。
失眠、出虚汗是失眠以后引起神经衰弱或植物神经功能紊乱，造成容易出虚汗的症状。通常来说，失眠主要是因为环境的因素，气温太高或太低，有噪音就容易造成失眠和出虚汗的症状。
还有就是因为情绪的波动，脾气暴躁的人容易失眠。因为会引起大脑神经递质改变和植物神经的紊乱，出现失眠、出虚汗的症状。还有一部分跟精神疾病焦虑、抑郁，精神分裂症的人也容易出现失眠、出虚汗，以及自己内在的疾病，消化系统疾病、腹部不适、心脏不适，以及泌尿系统的疾病都会造成失眠、出虚汗的症状。
针灸头晕出汗可能是紧张、体质虚弱等原因导致的。具体分析如下：
1.紧张：针灸后会有眩晕和流汗的症状。第一次针灸时出现的恐惧感和神经质，是一种比较普遍的反映。
2.体质虚弱：空腹或体质衰弱时进行，可能会出现晕针的情况，比如风池穴、风府穴、夹脊穴等，会出现出汗、头晕、恶心呕吐等症状。如果有晕针，要马上给患者上药，然后让他卧位，并用热水服下，不久就能减轻病情。
头晕、出汗，是因为头晕导致身体应激反应而出汗，需要寻找头晕的原因。要考虑是否有血压、血糖的异常，低血压可以出现眩晕、站立不稳，进而交感神经兴奋而出汗。糖尿病的患者因饥饿或服药过量出现血糖下降，可以表现为头晕、眼花、身体大汗。反复长时间的剧烈头晕，不能大意，及时医院就诊治疗。
小孩出汗多头晕容易感冒可能是由于孩子的新陈代谢比较旺，活泼好动，出汗量就比较多。当然也考虑是属于脾肺气虚的表现，可能是孩子在平时感冒的时候，吃抗生素类的药物比较多，而且在日常生活中，比较吃生冷的食物比较多，建议给孩子吃一些山楂或者黄芪来给孩子进行调理。
