头发的生长是有一定的自然规律的,不要每天盯着头发看,这样就会感觉到头发很难长的。注意不要熬夜,保持心情愉快,多吃一些黑豆黑芝麻的食物,也许会有助于头发的增长。有时候急也急不来,身体健康没有什么疾病影响头发生长,就慢慢等待吧。
通过食疗、药物治疗等方法可以让头发长得快些。
1.食疗:如果症状比较轻微,建议患者注意进行食补,多吃营养丰富的食物,比如豆制品、奶制品、香蕉、瘦肉、鸡蛋、牛肉、鱼肉等,有助于补充营养。
2.药物治疗:如果症状较重,存在气血不足的情况,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等。
白头发是指全部或部分变白的头发,通常白头发是否可以调理变黑,需要根据引起白头发的原因进行判断。
如果患者长期处于一种精神紧张、抑郁的状态下,容易因思虑过多而出现白头发;患者经常熬夜加班、学习,也容易因过多劳累出现白头发,这些都是正常现象,一般是可以调理变黑的。但是如果患者是因年龄增长、遗传等因素引起,则白头发通常不可以调理变黑。
建议患者在日常生活中注意养成良好的生活习惯。避免熬夜和过度劳累,同时注意饮食营养以丰富、均衡为主。
正常人的黑发中含有营养元素,能够被黑发所吸收,令其变得柔顺、柔软等。但是白发是没有任何营养元素的,所以会出现坚硬且干枯,变得枯草比新鲜的绿草更硬一般。
头发生长速度与遗传因素、个人营养因素、睡眠质量,是否暴露于刺激性化学物质,有直接关系,个体差异很大,没有自主不适症状,没有脱发,头发颜色变化,要担心和采取其他治疗措施,保证充足和良好的睡眠。
儿童头发长的慢考虑是存在新陈代谢比较慢的情况,看小孩的精神状态,还有生长发育水平,如果生长发育水平比较迟缓,让孩子饮食营养要均衡,平时让孩子多活动,多运动,多晒太阳。