可以吃一点浆果。越桔，蔓越莓，黑莓，覆盆子和其他浆果是抗氧化剂的绝佳来源，可延缓大脑衰老并刺激其循环，浆果的领导者是蓝莓，对于具有抗炎和抗氧化作用的花青素的大脑和记忆有很多用处，它们还可以改善脑细胞之间的联系，实验表明，蓝莓不仅可以提高记忆力，还有助于对抗短期损失，另一个伟大的浆果是蔓越莓，它还富含抗氧化剂，改善记忆，大脑的认知功能，并且在中风后仍然可以恢复脑细胞。
半月板损伤的确定，除了靠自己膝关节疼痛不适的感觉以外，还要看受伤的机制，再就是看临床医生的查体，这些都是有利于判断半月板损伤的。当然最后的确诊，还是需要进行膝关节核磁共振检查的，核磁共振检查。
俗话说伤筋动骨一百天。骨裂了要使裂开处长好，夹板固定，至少需要三个月的时间。这与年龄有关，每天逆向按摩可疏通整个经络，促进血液循环，起到活血化瘀的作用，增强关节韧带柔韧性，使四肢协调能力增强。
腰1椎体压缩性骨折需根据韧带、神经管等的损伤程度来决定治疗方法。轻度骨折可以卧床保守治疗，同时可应用一些活血化瘀和促进骨折愈合的药物，重度骨折为了避免后遗症的发生，就需要手术，以恢复脊柱的稳定性。
要做CT看肋骨断裂几根，肺部有无合并血气胸等问题。单纯的左侧肋骨骨折可以保守治疗，比如给予束胸固定。如果左侧肋骨骨折合并血气胸，较为明显的情况下要做胸腔引流，或者是考虑手术治疗。
如果手指不麻木，活动正常，可以再复查X线片，若仍无骨折表现，首先考虑软组织损伤，那恢复是不成问题的，无需顾虑，可以辅助一些物理治理，并加强功能锻炼。或者去医院拍一个手臂的x片，看确定是否有无骨折。如果有骨折的话，需要行外固定。没有骨折的话24小时内可以用冰块或者是毛巾冷敷，以消除肿胀减轻疼痛。
