西医调理需要一个月左右，见效快。中医药物服用按疗程，见效后方可停药。但不论哪种都需要你生活上注意：如放松心态、有良好的作息、饮食合理、不要乱用药物、避免人流术等。
气虚者需补气，补气的药物可选用中药。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。月经不调内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
中医来治疗月经不调，用养血补气的药物，可以调经止痛。用于一些血虚症引起的月经不调。还可以采用活血调经的药物，用于一些月经量少的病患，或者是产后腹痛的病患。也可以采用调经养血的药物，主治月经错后，胸肋胀痛，白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调，但是如果是阴虚发热的病患应该注意慎用。
月经不调就是气血阴阳的不平衡引起的病症表现在月经上面而已，实际上就是调节气血阴阳的平衡。其实月经病治疗都比较简单，比很多内科病治疗简单很多，只是大家不了解而已。通过中药调理，改善气血，使身体体质慢慢变好，使月经周期更加规律。
月经不调可以去医院看妇科，做B超检查或者白带常规的检查。如果想看中医，那么就挂中医科，通过中医的把脉来找准病因，对症治疗。中药治疗起来相对的时间会比较长的。可以吃中医调理，平时也要注意饮食营养，少吃生冷辛辣的食物。
