来月经可以吃香蕉能瘦。
生理期尽量不要减肥。这时身体本来就比较孱弱，必须做好防寒保暖的准备。如果想要减肥，可以在月经后一周改变饮食搭配，多健身运动。要想身心健康减肥，要少吃正餐，坚持运动，预防油腻的食物和甜品。每顿饭都别吃太多，有利于减肥。减肥是一定要持之以恒的事。平常不要瘦过多。过多减肥会影响到身体以及身心健康。
通常情况下，瘦瘦包用了不来月经可能是内分泌紊乱导致的。具体情况分析如下：
瘦瘦包里含有活血化瘀、行气散结等中草药，往往会对女性的内分泌造成一定的影响，从而可能会引起女性出现月经失调的情。，另外，由于使用瘦瘦包的时候没有注意饮食，如果是身体孱弱的女人，再吃一些清淡的食物，往往就很容易造成身体的虚弱，造成经血不足，从而出现不来月经的情况。
哺乳期期间来月经，体重会下降。孕妇在生产前体内会积存约36000卡热量，供哺乳时使用。这个热量相当于1个中等身材的女性，20天所需的热量，所以说产后如果不哺乳，就需要靠运动来消耗热量，自然是十分吃力的。但是，不哺乳的宝妈因为身体恢复，需要进行大量的食补，又不能消耗，瘦下来就比较困难。
月经期间盆腔淤血加重，水钠储留，有轻微体重增加也是正常的，月经结束后会有轻微体重减轻，但是看不出来有明显变瘦的，变瘦还需要控制饮食，低脂低糖饮食，可以吃蔬菜水果，锻炼身体，多做有氧运动，比如快走，慢跑，骑车，游泳等，贵在持之以恒。
有的情况长时间瘦身咖啡会导致内分泌失调，月经期间是不允许吃刺激性食物，因为咖啡内含有咖啡因是属于刺激性食物，所以月经期间不要喝减肥咖啡。特别是在月经前以及月经期内，如果口服咖啡会容易引起乳房胀痛，以及心情烦躁易怒等。
一般情况下，月经期是不可以打瘦脸针的，建议女性更换时间。具体内容如下：
在月经期时，女性的身体处于抗凝的状态，水钠潴留相对比较明显，身体可能会形成生理性的水肿状态，在这个时期注射瘦脸针，会导致注射区出现异常肿胀，而且还可能出现出血、肿胀的情况。因此，建议女性注射瘦脸针时，要避开月经期，以免影响身体健康。
