脾胃虚可以吃以下食物。
饮食宜偏温，食物以精、细、软为主，如山药、萝卜等。
1、平日可用莲藕适量，洗净，与僵蚕10g同煮，加红糖做成莲藕僵蚕汤，吃莲藕喝汤。
2、平日可用粳米、山药适量，洗净放在一起煮粥，煮熟即可服用。
在日常生活中，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
脾胃虚一般指的是脾胃虚弱。通常情况下，小孩脾胃虚弱，家长可以给小孩吃清淡的食物进行食疗。具体情况分析如下：
脾胃虚弱多因饮食不节、劳累过度、久病耗伤脾气所致的一种中医证候，可能会出现面色萎黄、神疲倦怠等症状，小孩脾胃虚弱，家长可以给小孩吃清淡的食物以促进小孩肠胃的消化吸收。
此外，家长还可以按照医嘱给小孩脾使用健脾生血颗粒、香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行治疗。
一般情况下，中医脾胃虚弱，患者可以采用药物治疗、针灸等方式进行调理。具体分析如下：
1.药物治疗：中医脾胃虚弱，患者可以在在医生指导下使用参苓白术胶囊、人参归脾丸、附子理中丸等药物进行治疗，能够起到温中和胃、补脾胃的作用。
2.针灸：中医脾胃虚弱，患者可以正规中医院通过针灸内关、中脘、上脘、足三里、天枢等穴位进行调理。
一般情况下，脾胃虚弱可以通过以下方法进行调理。
1、患者要注意饮食方面，饮食量要从少逐步增加，要适合自己的食量，少吃辛辣，冰冷的食物。
2、患者要加强体育锻炼，脾主四肢，体育锻炼有助于恢复脾胃功能。
在日常生活中，要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
脾胃虚弱可以遵医嘱用健脾丸、保和丸、香砂养胃丸、温脾汤、附子理中丸、桂枝人参汤等，具体分析如下：
1.如果出现脘腹胀满疼痛、恶心呕吐、口苦咽干、打嗝反酸等症状，为脾胃失于运化，可以遵医嘱服用香砂养胃丸、健脾丸、保和丸等。
2.如果脾胃阳虚，出现出现手脚发凉、腹部冷痛、面色淡白等症状，可以口服桂枝人参汤、温脾汤、附子理中丸等。
孕妇脾胃虚弱的食疗方法如下：
孕妇脾胃虚弱食疗一般可选择山药粥和小米粥等。妊娠期脾胃虚弱会影响对营养物质的吸收，疲劳乏力和食欲减退，会影响胎儿的正常生长发育。一般可以喝山药粥，具有补肺健脾和补肾的作用，也可以适当地喝小米粥可以养胃，具有健脾健胃，还可以用粳米和瘦肉做粥，饮食以清淡和易消化的食物为主。
