我是打胎后没有注意休息就干活了在饭店半个月后就开始...

一般情况下，打胎需要休息一个月，俗称“小月子”。因为打胎后休息的时间充足，对于女性身体的恢复是有好处的，所以需要休息一个月。然后日常要加强营养，多吃有营养的食物，避免吃辛辣刺激的食物。而且在打胎后的一个月内不可以有性生活，避免交叉感染。并且不要用冷水，可以适当工作，但是要避免干体力劳动，同时做好保暖，避免感冒发热。

建议在人流手术室观察一到两个小时，在家休息两周左右，两周内尽量不要有盆浴，可以选择淋浴，每天可以用温水清洗外阴，尽量用卫生纸，不要用卫生巾，药物卫生巾不透气。同时一个月内禁止同房，注意休息、避免劳累，也要多喝温水，吃易消化的食物，不要吃辛辣的食物。注意观察阴道流血及腹痛的情况，如果出现阴道大量流血的现象，应及时就医。

打胎后半个月不能同房。
打胎半个月子宫内膜还没有完全恢复，还处于有伤口的状态，在这时候发生性生活很可能会导致子宫在性刺激的影响下出现蠕动加快，会诱发阴道出血、阴道疼痛等症状，因此应避免在此时同房。在人流半个月时同房也很可能会诱发子宫腔的感染情况，导致阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎等情况发生，要避免这些不良因素出现。

怀孕一个月打胎至少需要休息两周。
女性在怀孕一个月之后，选择进行打胎，需要至少休息两周，并且在术后的前三天最好卧床休息，避免劳累。并且还需要及时补充身体恢复所需的营养，加快身体和子宫的恢复。并观察阴道分泌物和腹痛的情况，如果出现异常，需要考虑流产不净的情况，患者需要及时到医院进行检查，必要时可进行清宫治疗。

人流以后半个月就有性生活了，对女性是有一些影响的，首先在性生活的时候由于对子宫内膜造成一些刺激性，会导致子宫内膜的伤口出现出血、疼痛等症状，还会诱发阴道出血的情况。如果性生活时不注意保持个人卫生，让病菌随着阴道上行进入子宫内膜，很可能会导致宫腔感染的情况发生，因为人流后的女性身体免疫力低下，在感染病菌以后很可能会诱发盆腔炎、阴道炎等情况的，要避免在人流半个月后发生性生活。

打胎后一般需要休息最少2周。注意避免剧烈运动，可以适当活动。保持心情舒畅，避免情绪过于激动。至少一个月不能有性生活。禁止盆浴、坐浴，避免感染。注意多喝水，别吃凉的、辛辣刺激性食物如果有持续阴道流血的情况，人流以后要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，一个月内禁止性生活。