儿童肥胖症怎么办才好呢

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我的女儿今年才上小学四年级,但是已经有一百斤了。现在她自己也觉得很自卑,周围的女孩子都是很清秀苗条的,她一个人胖乎乎的,但是她就是管不住自己的那张嘴,总爱吃一些零食。家长要怎么办
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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指导意见:想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
郝非凡 五官科
擅长:牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
肥胖儿童应每日增加运动,养成习惯,应从小运动量活动开始,尔后逐步增加运动量与活动时间。早期应避免剧烈活动,以免增加食欲,常做的运动可为:每日餐后1h慢跑30min或爬楼梯、跳绳、打球、跑步机跑步、游泳,要做到身体能耐受即可,不提倡做无氧运动。
姜项禹 中医科
擅长:中医儿科,中医内科
限制饮食,通过限制饮食既要达到减肥目的,又要保证小儿的正常生长发育。因此,开始时不可操之过急,使体重骤减,只要求控制体重增长,使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10%即可,不需要严格控制饮食
孟梓若 外科
擅长:器官移植、性功能障碍、心血管外科
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教会患儿行为管理方法,年长儿应学会自我监测,记录每日的体重、活动、摄食及环境的影响因素等情况,并定期总结,父母帮患儿评价执行治疗的情况及建立良好的饮食与行为习惯。
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如果没有得到良好的控制,很容易导致出现血脂偏高,血压偏高,糖尿病。要和孩子进行正常的沟通,帮助孩子缓解情绪上的不好,尽量不要通过暴饮暴食的办法来缓解情绪,带孩子多参加一些其他的活动,多和别人进行交流,缓解这种症状。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

现在儿童肥胖越来越多。除了少部分是因为疾病及药物因素外,主要是摄入过多,而消耗不足导致的。现代生活节奏快,晚餐进行晚,摄入量大,且高脂肪高热量,然后孩子也跟着摄入过多。然后消耗不足,导致体重明显超出正常水平,引发一系列疾病。很多儿科或内分泌专科都会有专门的营养或肥胖专科,可以针对这些孩子进行检查及指导,治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩考虑是因为营养过剩,导致脂肪积聚引起的肥胖,小孩肥胖也会影响健康,因此建议尽快减肥。建议是首先改善膳食结构,控制碳水化合物和脂肪食物摄入,特别是需要控制小孩的零食,同时建议宜增加小孩运动,可以选择慢跑、跳舞、羽毛球等运动。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

要是摄入过多,而消耗不足导致的。现代生活节奏快,晚餐进行晚,摄入量大,且高脂肪高热量,然后孩子也跟着摄入过多。然后消耗不足,导致体重明显超出正常水平,发一系列疾病。很多专科医院的儿科或内分泌专科都会有专门的营养或肥胖专科,可以针对这些孩子进行检查及指导,治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

可能与儿童肥胖有关,儿童肥胖症是指儿童体内脂肪积聚过多,体重超过按身高计算的平均标准体重20%,或者超过按年龄计算的平均标准体重加上两个标准差以上时,即为肥胖症。主要的是饮食控制,其次是运动锻炼,太胖的需用药物治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

问题分析:儿童肥胖首先还是从饮食方面着手,其次是运动方面。
意见建议:建议检查一下体内皮质醇含量,排除病理性肥胖。

孙青主治医师内科郑州人民医院
擅长:内科,尤其擅长高血压等疾病