我每天跳绳一个小间.想减30斤.大概要多长时间.

会员11201853 22 已回复
我每天跳绳一个小间.想减30斤.大概要多长时间.
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
田小曼 医生会员 济南市第四人民医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 1097
病情分析: 这个有个体差异,运动有助于减肥,但要适当,健康减肥要保证三餐都要吃,以防引起胃病
意见建议:可以适当增加粗纤维的摄入,有助于排便,排便顺畅有助于减肥,适当饮水,水可以促进代谢
关注
任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
已帮助用户: 626588
病情分析: 减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。运用药膳减肥,就是根据以上原理,适当选用食物与药物配伍,制成可口饭菜。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。
关注
孙笑品 保密内科
擅长:内科相关疾病
已帮助用户: 323
病情分析: 你好,这个要因人而异了,越胖的人刚开始会很容易减下去,到了后期就困难了,而且每个人的身体适合的方法也不一样。
意见建议:如果你想要速度快一点,建议你加大锻炼强度,每天一个小时,控制饮食,多是蔬菜,少食面食,这样健康科学的话,三个月是可以的。
相关问答

阳痿检查从早上挂号到所有的报告单检查结果出来,最快也需要一天,因为阳痿检查涉及到性激素生殖器官各方面的问题,首先需要做一系列的检查,泌尿系统B超前列腺液以及性激素检查,这些检查结果出来都需要时间,只有等检查结果出来的综合判断原因。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

中午睡上一至两个小时是可以使大脑和身体各系统都得到放松和休息,可提高机体的免疫机能,增强机体的抗病能力。午睡虽是促进健康的一种良好手段,但也要讲究科学,否则将会适得其反。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

冰敷二十分钟即可,也可延长到三十分钟。不要冰敷过长的时间,以免出现冻伤。早上起来时若血肿处比较红热,可以再次冰敷二十分钟,在三天之后就进入到组织吸收瘀血期了,这时皮肤会表现出青紫色,按压疼痛,晚上睡觉时要用热敷,热敷可以促进组织对于瘀血块的吸收。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

肛瘘的主要原因是肛周脓肿,直肠肛门损伤,肛门裂反复感染等因素引起的治疗的时间和严重程度有关一般在一周到半个月左右的不等,术前需要准确定位瘘管的位置和内口的位置,才能为手术的成功提供最有力的保障。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

男性遗精,每月出现2到3次,或者是偶尔在一个星期内出现一到两次都是正常的情况。那么就不会出现遗精的问题,如果有正常性生活还有一定,那么的确是不太正常的,一定要引起注意,可能就是因为身体过于劳累,辛苦有滑泄的问题。也就是说男性肾功能不是太好,以后要注意减少性生活次数,保持阴部清洁,每天用清水清洗一次阴茎,还有就是穿宽松些的内裤。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

胃癌的生存期与肿瘤的病理类型,肿瘤大小,淋巴结转移有关,早期生存预后比较好,部分能够治好,大部分生存预后5到10年,而对于中晚期胃癌,预后往往比较差,尤其是晚期,预后一般为1年左右,而中期患者生存预后一般为1到3年。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。