出现了月经颜色不正常，同时有痛经，和月经期碰到凉水或者冰块有关系。在月经期必须要注意，不能受凉，尤其注意有没有妇科炎症，月经期过去三天以后进行检查，进行激素六项和白带常规的检查确定什么原因。
月经不调颜色不正常都是月经不调的症状，月经血除了血液外，还含有子宫内膜碎片，月经颜色发黑，发暗都属于月经不调，与内分泌失调，黄体功能不全、精神神经因素有关，要保持心情舒畅，避免过度劳累。
出现了月经不调症状，月经周期或出血量紊乱，可伴经前、经时腹痛。可能原因情绪异常，如长期的精神紧张或遭受心理创伤，年轻女孩过度节食。月经经血量少暗沉，在体内时间长会引起这种颜色变化，必要时检查排除气血虚。
月经偶尔一次不正常，考虑有可能外界因素刺激所致，比如，环境，营养，熬夜，手术等，放松心情耐心等待几天就是，但是如果月经迟迟不来，可以进行早孕复查，看看有没有怀孕可能性。
月经是子宫内膜随卵巢周期性变化而发生的脱落与出血。月经血为暗红色，粘稠不凝固，无臭味，一次出血量为30-80毫升，可持续3-7天，颜色过深，多考虑是由于气滞血郁而引起的，也是痛经的表现，建议患者可以采取局部热敷以及多喝水等来加速血液循环，减轻疼痛。同时经期要注意卫生，勤换卫生巾，以预防滋生细菌上行感染而引发妇科炎症。
通常情况下，月经黑黑的可能与宫颈炎、子宫内膜异位症等原因有关，建议患者对症治疗。
1.宫颈炎：宫颈炎为发生于子宫颈的炎症，在炎症的刺激下，可能会导致患者出现阴道分泌物增多、月经发黑等症状。患者可遵医嘱使用甲硝唑片、克拉霉素片等药物进行治疗，还可以通过冷冻治疗，利用制冷剂快速产生低温作用于病变组织，从而修复创面。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症为子宫内膜组织出现在子宫腔、宫体肌层以外的部位的一种疾病，可表现为月经过少、月经发黑、痛经等。建议患者可以通过腹腔镜手术、根治性手术等方式进行治疗。
