绿茶、豆类都可以能降低雌激素。
食物中的植物性雌性激素对人体的荷尔蒙产生很大的影响。女性在体内的雌性荷尔蒙含量较少时，所摄取的大豆会使体内的雌性荷尔蒙升高；而在体内的雌性荷尔蒙含量过高时，吃下的大豆也会使体内的雌性荷尔蒙下降。所以可以多食用一些可以调整体内的女性荷尔蒙分泌的食物。必要时，患者还应该就医。
雌激素水平高可能会引起黄褐斑，因为黄褐斑的生长与内分泌有一定的关系。
内分泌紊乱导致雌激素水平升高，患者可能会不同程度地长黄褐斑，多见于眼窝、颧骨部位。除此之外，长黄褐斑还与妊娠、暴晒、饮食不良、作息不规律等因素有关，建议患者到妇科、皮肤性病科就诊，在生产后选择激光治疗去除黄褐斑。
激光治疗是利用光的选择性原理，直接作用于黄褐斑，将皮下黑色素颗粒击碎，使其被巨噬细胞吞噬，排出体外。
雌激素偏高的症状，卵巢分泌的雌孕激素都偏高，可表现为月经量偏多，时间偏长，雌激素水平的偏高与个人体质有关，要注意身体，不要过度劳累。雌激素过高，孕激素偏低，多见于青春发育期的少女和更年期妇女，由于排卵功能不稳定，当卵泡持续发育而无排卵，雌激素过高，孕激素偏低，导致月经失调和功能性子宫出血，要先止血后再调整周期。
可以提高雌激素水平的，药方组成对于女性的内分泌调理是有不错的效果的。通过激素的调节，可以提高女性生殖系统机能，提高机体免疫力，有效抵御生殖系统病源生物感染，调节女性内分泌，诱发女性正常排卵刺激卵泡发育成卵子，改善黄体功能。
山楂虽然有活血的作用，但单独吃山楂对治疗闭经却没有多大的作用。闭经尽量看中医吃中药慢慢的调理。或者服用药物调节体内的激素水平，达到治疗的目的。平时自己也要注意养成良好的生活习惯，少吃辛辣刺激油炸生冷性的食物。也不要有过大的心理压力。
在出现了雌激素低的情况下，可以通过食物疗法来调理，效果是非常不错的。如果黄体酮和雌激素水平偏低的话，可能会导致月经延期不来，也就是进行性闭经的症状。可以考虑服用避孕药进行治疗，补充雌激素和孕酮，经过一段时间调理后，月经应该会恢复正常的周期。平时也要多加注重饮食方面，避免挑食现象的发生，多吃一些含有黄体酮的食物，这样有利于改善症状。
