长痤疮乱挤留下了好多痘坑，可以通过点阵激光祛痘术、红蓝光祛痘等方法进行治疗。
1.点阵激光祛痘术：点阵激光祛痘术主要是利用点阵激光的光热能量，直接作用于痤疮丙酸杆菌，并快速杀灭痤疮丙酸杆菌，进而起到祛痘和祛痘坑的效果。因此，长痤疮乱挤留下了好多痘坑，可以通过点阵激光祛痘术进行治疗。
2.红蓝光祛痘：红蓝光祛痘是指利用特别频率的红蓝光，刺激表皮下胶原质再生，进而达到祛痘、祛痘坑的效果。因此，长痤疮乱挤留下了好多痘坑，可以通过红蓝光祛痘的方法进行治疗。
在日常生活中，患者应注意保持清淡饮食，避免食用辛辣、刺激的食物。
有痘坑可以使用护肤品，也可选择注射玻尿酸或者自体脂肪填充。
1、用护肤品：痘坑比较轻微，可以日常使用护肤品，能够起到滋润皮肤作用帮助改善，比如涂抹面霜或者爽肤水、防晒产品等等。
2、注射玻尿酸：有豆粕也可注射玻尿酸，玻尿酸属于透明质酸，使用中分子玻尿酸对局部进行注射能够达到填充效果，让皮肤达到饱满状态，费用会在1000元到3000元左右。
3、自体脂肪填充：痘坑比较明显，可以选择自体脂肪填充，利用自身大腿或者腰部脂肪，通过抽脂手术抽吸出来，经过液化植入到痘坑部位，能够让局部变得饱满，达到消除痘坑效果，可能费用会在3000元到5000元左右。
没有什么快速又有效的方法，脸上的痘坑超过半年以上很难去掉，如果要想去除，还是要到正规的医院先去做相关的检查，根据严重程度来选择手术治疗或者是其他的治疗方法。对于凹洞性痘印可以选择填充法或激光磨皮，增生性凸疤治疗选用局部皮下注射或激光等光照疗法。术后一定要注意局部的清洁卫生。
通常来说，宝宝脸上有痘痘坑可以通过使用药物、一般治疗等方法进行处理。
宝宝脸上有痘痘坑可能是由于痤疮后造成激素分泌旺盛，并且宝宝抓挠了面部所致，通常来说，可以按医嘱使用疤痕灵，有助于使面部疤痕颜色转淡，并且恢复面部肌肤平整；同时在日常生活中，建议避免让宝宝用手去抠或挤压，要保持皮肤的清洁、干燥，避免吃辛辣刺激之物，可以吃新鲜的蔬菜和水果。
药物方面多没有很好效果，建议用光子嫩肤去痘，光子嫩肤去痘利用强脉冲光作用于皮肤后产生的光化学作用，使真皮层的胶原纤维和弹力纤维内部产生分子结构的化学变化，恢复肌肤原有弹性。
