孕初期体重下降是正常的现象，应该多吃一些蔬菜水果补充孕妇奶粉，有些女性怀孕初期反应比较大，体重减轻是有可能的，属于正常现象。注意尽量的多吃一点，吐完了以后半小时后再吃少量多餐。可以在吃的饭里或者菜里放点食醋，防止恶心。多吃点带酸味的水果，柠檬，山楂，酸石榴，酸苹果。都能够改善恶心呕吐的症状。
怀孕中期体重降低了是不正常的，阶段体重应该是上升的，体重下降可能是因为吃的少营养不良导致的，不过没有问题，后期如果营养充足就会长上去的。建议平时养成良好的生活习惯，合理搭配，多吃一些蔬菜和水果，不但补充丰富的维生素，而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，可以防止便秘。另外，少吃油腻、辛辣刺激的食物。
在怀晚期体重下降，如果不明显，这属于是正常的表现，因为受到妊娠反应的影响，会导致恶心、呕吐、食欲不振、食欲下降的现象，需要时间慢慢恢复，如果把这些症状恢复正常以后，身体才可以慢慢的增长体重，平时应该适量的多吃水果蔬菜，或者是进食蛋白质丰富的食物。
这个时期主要是由于身体内水分的丧失。在减肥的头两周，由于热量摄人受到了严格的控制，而热量的消耗却照常进行，饮食上需控制三餐热量及脂肪摄入，应该以低热量，低脂肪食物为主。
宝宝体重下降可能跟添加辅食有很大关系。宝宝从出生起至6个月喝的是母乳或者配方奶，可以给宝宝的成长提供充足的营养，但6个月后，母乳或者配方奶粉营养不能完全满足宝宝的成长需要，所以要开始给宝宝添加辅食。
没有病史，全身乏力，睡眠增多，常见的原因就是过度疲劳，长时间睡眠不足，经常熬夜等处于亚健康的人群，需要改善不良生活方式，减轻压力，规律生活才能逐渐改善。如果有高血压，糖尿病，冠心病，高脂血症等，出现乏力，睡眠多。需要警惕脑血管病，因睡眠增多可能是脑缺氧的表现，要就诊神经内科检查。
