站久了腰痛,走久了脚也痛

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最近两天走的时间久了或是站久了都会腰痛,坐下会减轻疼痛,这是怎么回事,还有我好像是扁平足,走久了脚后掌也会痛,怎么办
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张建平 医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:糖尿病、高血压、肿瘤疾病
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问题分析:您好,根据您描述的情况,久站、长时间走路后,出现腰疼,考虑有腰肌劳损或腰间盘突出的可能。
指导建议:建议您到当地医院的骨科进行相关的检查,如腰椎CT或核磁共振等,以明确病因,积极治疗。平时注意避免久站或久坐,避免劳累,多休息,注意局部保暖。
相关问答

站久了腰痛的原因如下:
1、尿路、生殖系统的炎性疾病引起的,可以通过消除炎症来缓解症状;2、外力损伤、腰肌劳损、急慢性腰扭伤等原因引起的,可以通过针灸、物理疗法来进行调理,也可以通过适当的运动来缓解;3、风湿病导致的,能可以通过去除风湿病,强健腰椎来改善症状;4、肾虚,椎间盘突出,脊柱骨质疏松、腰肌劳损等原因也可能会引起此类症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,老年人出现腰痛需要进行腰椎片、CT、MRI等检查,以确定腰椎及局部的软组织状况,然后对症治疗。
最好是做腰椎核磁共振检查,以了解椎管及周围的软组织状况。对于退变性变化、腰椎管狭窄等良性病变,可以服用一些有营养神经的药物,比如止痛药、甲钴胺等,还可以用膏药、局部理疗、推拿、针灸等。如果一周后没有达到手术适应证,可以进行外科手术治疗,现在有一些微创的手术方式。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可以以锻炼为主。当然如果是老年人,长期的酸胀、疼痛,应该进行合理的膳食,包括蛋、奶,适当的肉类或者豆制品,对于缓解腰痛、增加体质都很有帮助。对于持续时间比较长的腰痛,还建议吃一点活血化瘀、消炎止痛的药物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

站久了腰痛可能是腰部肌肉劳损引起的。长期站着会导致腰疼的症状有以下几种:
1、腰肌劳损病人支持自身重量的能力降低,会加重腰椎间盘受压,从而诱发腰椎间盘源性腰痛。
2、肌肉筋膜炎引起腰背部酸胀疼痛。
3、如果患者有腰痛、下肢疼痛等症状,可以考虑是腰椎间盘突出引起的。
腰痛需要到医院进行诊断,确定病因后,再结合病因进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

应该是腰肌劳损的症状,大多与长期弯腰工作和久坐、久站等有关。要生活规律,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,适当的补充钙剂。可以采取中医烤电,牵引,针灸,按摩等方法治疗。要适当参加体育锻炼,改正不良的坐姿,多做腰背部的伸展运动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

站久了腰痛可能是会出现腰肌劳损了,一般都是长期保持同一种姿势造成的,这个其实需要引起重视的,如果治疗的不及时会导致腰椎间盘突出,所以一定要积极的做一些身体锻炼,加强腰部的肌肉,除了锻炼之后,还需要积极的通过牵引,理疗,红外线,推拿的方法来治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术