月经期间。需要注意什么？

病情分析： 注意保暖休息，饮食方面尽量不吃生冷刺激，还有个人卫生并忌性生活。
意见建议：还可参考更多有益建议。

病情分析： 你好，女性经期是女性身体条件比较差的时候，如果不注意日常生活中的细节，容易患上感染等多种疾病。
意见建议：首先在保持心情愉快，避免不良情绪刺激；其实是保持局部卫生，防止出现女性感染性疾病，如果已经结婚，尤其不能同房，这不仅仅会造成感染，甚至会出现不孕；再次是注意休息，避免过度劳累，饮食上注意不吃生冷酸辣；最后需要是注意的是注意保暖，避免寒冷刺激。

病情分析： 你好！经期多注意休息，保持私处卫生，勤换卫生用品，避免同房，以免造成感染；另外饮食方面注意不要吃辛辣和刺激食物，不要受凉。经期是女性身体条件比较差的时候，如果不注意日常生活中的细节，容易患上感染等多种疾病。充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
意见建议：首先在保持心情愉快，避免不良情绪刺激；其实是保持局部卫生，防止出现女性感染性疾病，如果已经结婚，尤其不能同房，这不仅仅会造成感染，甚至会出现不孕；再次是注意休息，避免过度劳累，饮食上注意不吃生冷酸辣；最后需要是注意的是注意保暖，避免寒冷刺激。

病情分析： 经期多注意休息，保持私处卫生，勤换卫生用品，避免同房，以免造成感染；另外饮食方面注意不要吃辛辣和刺激食物
意见建议：经期多注意休息，保持私处卫生，勤换卫生用品，避免同房，以免造成感染；另外饮食方面注意不要吃辛辣和刺激食物

病情分析： 你好朋友,根据你的提问,注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。
意见建议：可以试试红糖水红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

病情分析： 你好！经期多注意休息，保持私处卫生，勤换卫生用品，避免同房，以免造成感染
意见建议：另外饮食方面注意不要吃辛辣和刺激食物，不要受凉。

病情分析： 月经期间要注意保暖，避免受凉。饮食上最好是那几天不要吃辛辣凉生冷的东西。
意见建议：还有咖啡等月经期间也不适合喝，不能剧烈运动。

病情分析： 你好，月经期间首先要注意休息及保暖。避免过于剧烈的运动，否则容易导致出血量增多或者是减少的。
意见建议：另外，注意经期避免同房，否则是很容易导致妇科炎症的感染的。

病情分析： 你好！经期多注意休息，保持私处卫生，勤换卫生用品，避免同房，以免造成感染
意见建议：注意不要吃辛辣和刺激食物，不要受凉。祝你健康！

病情分析： 月经期保养：1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气?，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出 ，避免饮酒。4 吃点甜食，可以帮助污血代谢。 5、充分休息 6、不要太情绪化 7、忌盆浴，性生活
意见建议：不要吃生冷，寒凉的食物，辛辣的也不要吃，另外不要喝茶，饮料，多吃点豆浆啊，牛奶，红枣，红糖水，呵呵另外就是睡眠要保持充足哦。

病情分析： 你好,一般月经期间主要是要注意卫生，不能进行性生活，饮食上注意避免食用过于辛辣刺激性食物。
意见建议：月经期还应该注意以下几种情况：（1）要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,一般不必使用肥皂.要选用干净,柔软的卫生巾.（2）要注意保暖,不用冷水洗浴.（3）要避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快.

病情分析： 您好、月经期间注意事项：1、不捶腰.2、不拔牙.3、不做爱.4、不用沐浴液清洁阴部.5、尽量不要洗头.6、生理期期间要注意保暖.7、　　忌喝冷饮.8.吃点甜食.9、拒绝疲劳.10、　不要太情绪化.11、忌盆浴.12、生理期宜食.13、不体检.14、不饮酒.15、不k歌.16、不吃油炸食品.
意见建议：建议平时注意个人卫生，祝你早日康复！

病情分析： 经期一定要勤洗澡，尤其要注意那里的卫生
但是有一点必须注意
洗澡的话必须是淋浴，不可以盆浴，因为那样会让自己身体上的细菌从阴道进入子宫
还有经期最好不要去公共澡堂
游泳也是万万不可的，很容易感染
意见建议：经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。

病情分析： 月经期间禁止同房，饮食上要忌生冷、辛辣、刺激性等食物。
注意保暖，避免感冒、受凉等。
意见建议：建议饮食上要禁忌辛辣刺激的，还有冷冻的。同时要注意保暖，不要冲冷水澡等。祝健康！

病情分析： 您好；月经期间注意杜绝饮酒，不要洗澡，注意切勿着凉，禁止同房，不能喝浓茶、不能拔牙、不能生气、不能穿紧身衣物、不能吃盐过多、不能捶打腰部、不能高声唱歌、不要滥用药物、不能过度劳累等，这些都是女性朋友月经期间需要特别注意的，为了您的健康，请一定要多加注意经期的保养
意见建议：月经期间注意杜绝饮酒，不要洗澡，注意切勿着凉，禁止同房，不能喝浓茶、不能拔牙、不能生气、不能穿紧身衣物、不能吃盐过多、不能捶打腰部、不能高声唱歌、不要滥用药物、不能过度劳累等，这些都是女性朋友月经期间需要特别注意的，为了您的健康，请一定要多加注意经期的保养

病情分析： 一、不宜性生活，月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎
二、不宜多吃盐，吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状应来潮前10天开始吃低盐食物　
三、不宜饮浓茶，浓茶中咖啡碱含量较高刺激神经和心血管容易产
四、不宜坐浴，月经期宫颈口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。　　
五、不宜穿紧身裤，如果月经期间穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压从而影响血液循环增加会阴摩擦很容易造成会阴充血水肿　
六、不宜高声唱歌，妇女月经期呼吸道粘膜充血声带也充血高声唱歌或大声说话声带肌易疲劳会出现声门不合声音嘶哑,不过也不用太过紧张,在绝大部分情况下,正常嗓音唱K、说话都应该问题不大,但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲,则可能造成声带受伤。　
七、不宜捶背腰背部，受捶打后可使盆腔进步充血血流加快引起月经过多或经期过长,此外,还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象,可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。陈志辽表示,女性在月经期出现腰酸现象非常正常,是由于盆腔充血所引起,此时盲目大力按摩或捶打腰部,会导致盆腔充血更加严重,反而会使腰酸背疼现象加剧。
意见建议：八、忌用沐浴液清洁阴部，后果:引发阴部感染导致瘙痒病症经期间阴部容易产生异味,尤其夏季,但洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部或用热水反复清洗阴部是不够健康,反而容易引发阴部感染导致瘙痒病症,因为平日女阴道内是略酸环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱,对细菌抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业阴道清洁液或用热水反复清洗,更会导致碱增加,因此清洗阴部需要选择专业阴部清洗液尤其经期!　
九、别拔牙，后果:容易大出血和引发感染经期不要拔牙,因为在月经期,女性体内的血小板数目减少,血液凝固性比平时降低,如果此时进行创伤性手术,包括拔牙处理,都可能难以止血,导致出血较平时手术更多、出血时间更长。据研究发现,月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感,而且全身抵抗力较弱,所以月经期拔牙还会感觉疼痛加倍,且感染率大增。如果在月经期间做拔牙处理,必须面对拔牙完成后口腔内较长时间留有血腥味,从而导致食欲受影响。所以,建议女性一定要避开月经期拔牙。　　
十、忌吃油炸食品，后果:容易出现粉剌、痤疮油炸食品也是经欺女的大禁忌因为受体内分泌的黄体酮影响经期女皮脂分泌增多皮肤油腻同时毛细管扩张皮肤变得敏感此时进食油炸食品会增加肌肤负担容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈另外由经期脂肪和水的代谢减慢此时吃油炸食品脂肪还容易体内囤积。　
十一、别用活血化淤药，后果:会增加经血流量,引发贫血一般来说,补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用,但很多女性不懂,结果发现自己月经量突然增多,严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。在月经期使用补血、活血药物,一方面会增加经血的流量,从而引起不必要的经血过多,另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。　　
十二、别饮酒，后果:容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为,女性在月经期间体内激素水平发生较大波动,此时饮酒较平时更易醉,且酒精对肝脏的负担也会进一步加重,所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。

病情分析： 你好，月经是子宫内膜脱落流出的血，而子宫内膜受卵巢分泌的影响，卵巢内分泌又受到脑垂体分泌激素的影响，所以，月经来潮是反映女性整个身体健康与否的信号。
意见建议：注意不宜性生活、不宜多吃盐、不宜饮浓茶、不宜坐浴、不宜穿紧身裤、不宜捶背、捶腰：腰背部受捶打后，会使盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长，勤换内衣裤等等。

病情分析： 少吃辛辣的食物。要不会加重 痛经，不要吃冰凉的东西。。经常换卫生巾，通常2~3小时。。注意卫生。
意见建议：可以做些简单的运动，想慢跑，瑜伽之类的，保持心情愉快

病情分析： 月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，
意见建议：要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜