咳嗽是临床上呼吸道疾病最常见的一种表现症状。出现咳嗽一般多考虑是上呼吸道感染,支气管炎,支气管肺炎等引起的临床表现。如果咳嗽很长时间不好,考虑可能有支气管炎或者是肺炎等情况,需要到医院进行检查。
注意休息,避免劳累、外伤、受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,避免久坐、弯腰,避免负重,腰围固定,休息的时候拿下来,适当的进行腰背肌功能锻炼,三点支撑法,五点支撑法,燕子飞等等。
头痛不是一种疾病,它是由许多疾病引起的。如果经常感到头痛,首先要找自己的原因,如精神紧张,工作压力大,熬夜,会引起头痛,休息后,情绪放松,释放压力,看能否明显缓解头痛。另外,在家中可以做一些自我检查,如血压自检,自测血糖,看看有高血压、低血压、低血糖的原因,如果原因排除在外,还是头晕,去医院检查,在正确诊断的基础上,找到相应的病因,积极治疗。
在小孩眼睛如果出现了斜视的现象,还应该注意调理好,并且应该注意多加休息,平时应该注意做好眼睛的矫正工作,如果可以进行手术矫正,如果不可以,应该养成良好的生活习惯。
崴脚以后首先要注意的是,不要立即进行热敷,要立即进行冷敷治疗,固定扭伤部位,不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后24小时内,局部可用凉水或酒精冷敷,以促进止血,减少血肿的形成和疼痛。24~48小时之后,才可进行热敷,以改善血液循环。