怎么样才不会脚肿
高血压分为原发性高血压和继发性高血压，正常人的血压是90-140，60到90毫米汞柱，如果出现血压特别高的情况而且年龄还不是很大，应该考虑为继发性高血压。一级高血压的指标是大于等于140/90，二级高血压的指标为大于等于160/100，三级高血压的指标为大于等于180/110，超过200就比较危险了，再高称为高血压危象，必须马上降压药物治疗。
如果没有其他的症状。就是正常的情况。高血压是一种常见病，有原发性和继发性之分，可以影响肾脏，心脏，脑血管动脉硬化，导致发病率升高，并可以引起头疼头晕等症状，需要积极治疗，预防并发症发生至于患者的心率水平，如果在55次左右问题不大，如果低于55次，特别是不足50次，就说明太低了，需要查找原因。
家族遗传高血压患者，平时尽量少吃太咸的食物，每天严格控制好盐分的摄入。同时要经常运动锻炼，避免体重偏胖，也会有效降低血压。保证良好的休息和睡眠，不能经常熬夜。要经常监测血压情况，及时应用降压药物进行调理。
高血压脑溢血是不会遗传，孩子可以正常生下来，平时孕妇要多吃些高蛋白的食物，注意休息，避免劳累，适当的锻炼身体，有助于生产，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
高血压早期症状：头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状；眩晕，女性患者出现较多，失眠，肢体麻木，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。晚期症状：左心室出现代偿性肥厚，肾功能逐渐减退，出现多尿，夜尿，肾功能衰竭而出现氮质血症或尿毒症。脑组织缺血，产生不同程度头痛，头晕，眼花，肢体麻木或者暂时性失语、瘫痪等症状。
