指甲长进肉里要用热水泡脚，将指甲泡软，准备好一套专业的祛除死皮椎以及修甲的工具，定期修剪自己的指甲，再去更换为舒适合脚的鞋子可以有效预防嵌甲，并且注意不要过度的行走。
可能是甲沟炎，主要原因是趾甲向肉里长，建议温水泡脚，然后用碘伏消毒，再用修脚刀把长到肉里的趾甲修掉，每天用碘伏消毒两次即可。平时穿宽松的鞋子。经常观察趾甲，有向肉里长的倾向就修，不要等出现炎症了再治疗，也不要修得太秃，不疼就可以。时间长了慢慢就修过来了。
脚指甲盖痛有可能是有局部感染的，建议去医院检查，有抗生素的情况下，要避免食用辛辣的食物，多喝水。脚指甲盖痛有可能是因为指甲上有甲沟炎，导致神经疼痛。脚指甲盖痛可能是灰指甲引起的，是一种真菌性疾病，包括甲板增粗、发黄、脱落。在知道了发病原因后，要做好针对性的防治，有些情况下是由于灰指甲引起的，需要及时进行检查和处理。
指甲长进肉里疼，应该是甲沟炎的原因，这与一直剪趾甲太短有一定的关系，近一段时间注意尽量减少活动，局部用碘伏涂擦消毒，涂抹红霉素软膏，口服几天消炎药物治疗。如果想彻底根除，需要到医院骨科手术切除部分趾甲及甲床。
初步考虑为甲沟炎，首先患者要进行抗感染治疗，可以口服抗生素进行抗感染治疗。立即到医院进行就诊，到手足外科，然后进行拔甲治疗。要将患者的指甲进行拔除，必须定期对患者的指甲伤口处进行换药，有利于新生的指甲生长。甲沟炎一旦扎进肉里，必须进行拔甲治疗，才能让患者康复。
患者脚趾甲盖掉了是否需要包扎，这要依据患者脚趾处是否合并有化脓性感染，脚趾创面是否伴有较多渗液等因素进行客观分析。
1、如果患者因灰指甲造成脚趾甲处的皮肤干燥，没有明显的红肿、渗液，脚指甲盖脱落可不需要进行局部的包扎，可给予活力碘棉球局部消毒2-3遍后，脚趾甲可在短时间内再次生长。
2、为防止肿胀和感染可口服活血止痛胶囊和阿莫西林胶囊，抬高患肢，如伤情比较严重，要去医院做拍片检查，看趾骨是否有骨折。
