注意休息避免过度劳损，因为如果继续活动，损伤的韧带是很难修复的，严格卧床休息保护，对于裂开比较大的，认为还是需要用一些腹带进行包扎固定，更有利于后期的恢复的。需要保护三周左右的时间。
这属于运动不当导致的足跟骨裂，一般问题不大，平时避免过度的走动，局部制动，可以用膏药外敷，消肿促进骨折愈合。应该28天后就可以适当扶拐下地行走，两个月后就可以正常走路了，完全恢复正常需要三个月左右时间。
胫骨平台骨裂没有错位可以通过石膏固定、手术治疗等方法进行处理。
1.石膏固定：胫骨平台骨裂没有错位，如果症状较轻，可以先抽出关节内过量的积血，然后使用长腿石膏进行固定，有助于促进骨折处愈合。
2.手术治疗：如果症状较重，在进行石膏固定后不能达到治愈的效果，建议患者可以采用手术治疗，可进行切开复位内固定。
骨折一般完全愈合以后不会再出现旧伤复发，这有可能是骨折没有完全的愈合或者再次出现外伤，可以导致出现骨折复发引起二次骨折。需要拍一下片子看看来的目前的具体状况，如果检查确实是有二次骨折，那是要再次进行手术复位并且植骨治疗，否则是很难愈合的。
西医治疗方法一般都是采用石膏固定或开刀内固定上钢板、钢丝、髓内钉等，再用一些消炎、止痛、活血化瘀药物，之后让病人回家静养或锻炼，这样的治疗十分缓慢，快则3个月，慢的半年一年都有。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤。骨裂病人需要适当补充锌、铁、锰等微量元素。骨裂早期宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。
