宫寒要注意什么

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宫寒要注意什么，刚刚去看了中医诊断为宫寒不知道要注意些什么东西

医生回答共10条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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梁孟秋南昌大学第二附属医院内科三级甲等

擅长：内外妇儿的一般疾病

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病情分析：你好。所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒的女性在饮食上应该注意：宜吃食物
　　暖宫乌鸡是最好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜，但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了，平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中药方专门暖宫的。另外，老姜挺能温中的，桂皮、小茴香这些卤料也挺热的，可以在平常的菜中放入这些佐料，常吃有利于改善体质。　此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外，平时一定要注意保暖，尽量少吃凉性的东西，绿茶啊，西瓜啊，冷饮啊，都尽量少吃。忌吃食物：女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物。田螺；虾；螃蟹是一定不能吃的。

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尹翠翠山东齐鲁医院内科三级甲等

擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病

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病情分析： “宫寒”除本身体质因素外，与不良的生活习惯关系密切，如有些女性夏天特别爱吃冷饮、着装单薄受寒等。因此在日常生活中药注意一下几点：多穿衣服，多吃暖身的食物。例如核桃，枣，花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，一些具有温热性质的汤例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。另外，多食黑色的食物，黑色食物有补肾作用，可增强体质。不要坐在空调下面，别做寒冷的椅子、石凳、地面等，要防护腰腿部，避免寒气侵袭。忌吃生冷和一些虚寒的食物。

宋心 医生会员 山东济南市电力医院外科二级甲等

擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病

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病情分析：你好,宫寒可以吃艾附暖宫丸,平时注意保暖,多吃一些温热的食物.一般用药后是可以好转的,祝早好.

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张克升山东省潍坊市昌乐县中医院内科二级甲等

擅长：脑血管疾病、神经系统疾病、坐骨神经病及重症肌无力等...

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病情分析：这种情况建议服用艾附暖宫丸和鹿胎膏来调理。平时注意运动锻炼来增强体质，饮食忌生冷等。

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张哓故城县人民医院内科二级甲等

擅长：高血压、心脑血管疾病

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病情分析：朋友你好，你这情况宫寒，一般是可吃些艾附暖宫丸的，不可吃生冷食物。

程子义 主治医师 南昌市新建县象山镇中心卫生院中医科一级甲等

擅长：肝胆结石风湿骨病

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病情分析：所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，子宫失于温煦导致。身体表现可能首先是痛经，接下来性欲也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育不良，宫寒型不孕不育由此而来。临床上造成宫寒的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另一方面，不良的生活习惯也会造成宫寒，如有些女性朋友特别爱吃冷饮；或者贪图凉快，将空调温度调得过低；或者是为了漂亮，经常穿露脐装或在冬天也着装单薄等。子宫是女人身体里最怕冷的所在，受到这些寒冷刺激，都易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。
意见建议：除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。治疗良策：①多吃补气暖身的食物。例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。②经常快步走。一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。③艾条温灸。这是要到医院进行的治疗。中医师一般选取两个穴位（肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴），用艾条每日熏灸30分钟，长期坚持就可以有效。

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吕日旭医师山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科皮肤科一级甲等

擅长：皮肤

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指导意见：宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如：阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎,等等)可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果.

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李爱连医师卫生院内科一级甲等

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病情分析：当发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法就是到正规中医医院接受治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。

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张华医师威县高公庄乡卫生院内科一级甲等

擅长：消化疾病，心脑血管

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病情分析：得了“宫寒”后，积极的服用艾附暖宫丸治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。

高振远医师甘肃省张掖市医院内科

擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病

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病情分析：你好，宫寒的人容易怕冷，淤血可以导致痛经。这两个都是从症状来判断的，你用的中药是有效得，不要担心，但是对症是很重要，中医一定要调方的。

相关问答

Q: 宫寒要注意些什么

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宫寒要注意以下几点：
1.患者的子宫位于小腹部，所以宫寒的女性要特别注意保证腹部的温度，注意服饰上尽量不要露腹部，以免寒邪直中。
2.也要注意保护腰部，也尽量不要穿露腰的衣服。从中医的角度讲，肾为先天之本，与生殖也有紧密的关系，腰部受寒也容易引起宫寒。
3.平时要注意不要饮食生冷。
4.可以定期进行小腹部的艾灸。

赵晓东主任医师妇产科北京医院

擅长：各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变（CIN）的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

Q: 宫寒怀孕了要注意什么

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一般情况下，宫寒怀孕了要注意以下事项：
1.要注意适当的睡眠，做好身体的保护。
2.饮食上要多食用小米等容易消化的热性食品。
3.如果女性在妊娠早期有下腹部的疼痛，需要到妇科B超、抽血化验子宫内的绒毛膜促性腺激素、黄体酮等指标，同时要定期进行产检。如果孕妇体内的荷尔蒙含量偏高，那么可以口服HCG类的药物来进行保胎。如果出现宫寒症状，一般会出现四肢发冷、腹部发凉的症状，孕妇在孕期要注意保暖，这样对孩子的生长发育没有任何的负面作用。

赵晓东主任医师妇产科北京医院

擅长：各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变（CIN）的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

Q: 宫寒停经要注意什么

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宫寒月经期会出现痛经，量少，因为月经血淤积不通畅，当然也会引起月经不调的。首先B超检查一下子宫内膜厚度，明确原因服用激素调理。来月经前几天，女性可以喝姜枣红糖汤，也可以用益母草或者红花煮蛋汤饮用，每天两次。宫寒痛经的女性平时可以吃些榴莲，榴莲有活血散寒的作用，很适合寒性体质的女性食用。