如果是一般的拉伤，局部的地方可以考虑石膏固定制动三周左右利于恢复，另外就是局部的地方可以配合外用的药物，还有可以吃些活血化瘀的药物，这个最近一二个月最好是不要参加运动。
人流后15天内不能穿高跟鞋，15天以后才能穿高跟鞋，因为身体恢复了正常，可以穿高跟鞋。在15天内，由于体质较弱，各指标不符合标准，穿高跟鞋会对关节、骨骼产生一定的影响，从而导致脚跟、脚掌、脚趾等关节出现疼痛。
人流后的半个月内是不能穿高跟鞋的。这段时间要充分休息，加强营养，多吃一些补血的食物，补充蛋白质和维生素，促进身体的恢复。
骨折康复后，可穿着高跟鞋。
骨折愈合进程较为缓慢，往往要数月后才会在片子中观察到骨折愈合情况，骨折线也会消失，此时便可开始穿着高跟鞋了。但是骨折愈合不能表明骨折强度已恢复正常，还需要几年时间来进行骨再塑形，再塑形后骨骼与无骨折时相同。所以骨折康复后，特别在彻底愈合良好时，穿着高跟鞋并不会有什么效果。
怀孕一个多月是不可以穿高跟鞋的，因为穿高跟鞋可能会导致骨盆前倾，子宫的位置也可能会出现异常，可能会对胎儿发育造成不良影响，穿平底鞋，平时要注意可以适当活动，避免长期久坐。
一般不建议膝关节韧带损伤的患者穿高跟鞋。
膝盖的韧带受损是一种比较普遍的疾病，一旦发生了膝关节韧带损伤，首先要做详细的检查，确定受伤的轻重，如果只是轻度的韧带损伤，而不是韧带破裂，那么在半个月内就会完全康复。如果有了韧带的损伤，可以选择不穿高跟鞋，可以选择低一点的鞋，也可以选择鞋底更厚的鞋，以减轻对腿的伤害。如果膝关节的韧带受到了伤害，需要在床上躺上三个星期左右，有利于恢复，受伤时可以服用消炎止痛的药物，也可以使用活血化瘀的膏药。
怀孕有一般不建议穿粗跟高跟鞋。
在妊娠早期，由于胚胎的各脏器尚未完全成熟，很容易发生流产，所以最好是避免穿高跟鞋，否则会引起胎儿的流产。最好是穿着平跟或是平底鞋。不过，怀孕是一个很常见的生理现象，并不是所有人都要警惕，只要身体状况允许，可以选择穿高跟鞋。
孕期要避免接触具有强烈辐射的物质，避免食用辛辣刺激的食物，避免食用海鲜类的刺激性食品。
