胃胀简单的办法很多。
胃胀是一种常见的情况，其病因与病人感冒、饮食不规范等因素有关。建议在医生的建议下服用柠檬莫沙必利胶囊或者多潘立酮片，增强肠胃的运动能力，加快消化道的排出；还可以按摩腹部，多喝水，多做锻炼。
需要注意的是，科学合理的饮食，改善生活质量，避免劳累，保持良好情绪，痊愈后可遵医嘱停药。
修复角质层比较有效简单的办法是保湿、红蓝光照射等。具体分析如下：
1.保湿：角质层可以帮助皮肤锁水，修复角质层首先要做到保湿，否则容易发红。建议用一些含有透明质酸、烟酰胺成分的医学护肤品，不仅可以保湿，还能促进皮肤屏障的修复。
2.红蓝光照射：角质层受损比较严重的人群，可以选择去正规医院进行局部红蓝光照射，红光能够起到消炎杀菌作用，蓝光可以促使皮肤黏膜快速恢复。
建议外出做好防晒工作，恢复期间保证睡眠充足，少吃辣椒、火锅、雪糕等辛辣食物。
通常情况下，胃胀患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：胃胀患者可以按照医嘱让使用对乙酰氨基酚片、藿香正气软胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。
日常护理：胃胀患者应注意保暖，多喝热水，可以做些有氧运动，比如散步、慢跑、跳绳等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
心脏病的最简单的自查办法一般不准确，可通过症状表现辅助判断是否出现该病症。
1、呼吸困难，有的心脏病患者会出现气短的症状，即呼吸短促，总感觉上不来气，胸闷气短，静坐片刻就会消失，这是心脏病的一种预警信号。
2、很容易累，有时候在楼梯上喘不过气来，不像以前那么轻松了，做任何事情都会感觉到疲惫，疲惫不只是身体的一部分，也有可能是全身的疲惫。
3、吃完饭总觉得胃胀，有人认为这是胃病，其实这是心脏压迫导致的胃不舒服，要把两者区分开来，以免耽误病情。
4、手臂和肩膀会感觉到疼痛，有时候抬起手臂的时候会感觉到一丝酸痛，这种酸痛一般出现在身体的一侧，左边或者右边，一般不会同时出现在两侧。
在肝功能出现异常的时候需吃保肝药物，对于病毒性肝炎需要做抗病毒治疗。根据病情的需要主要补充多种微量元素，另外护肝药物有效保护肝脏，养肝护肝。一部分是对因治疗，自身免疫性肝病，给予相应的药物治疗。之后再进行对症治疗。内科通过套扎硬化，外科可以进行断流术，分流术，还有肝移植。
乙肝主要是以抗病毒治疗和保肝治疗为主，平时饮食方面要多清淡，少熬夜，不抽烟喝酒不过度劳累。要定期做好复查，积极治疗，多加锻炼。平时注意饮食。注意饮食健康。不要有太大心理压力。
