时常心口闷不排除是慢性心肌炎，可以考虑及时的到医院做一个血常规和心肌酶的检查进一步的明确。如果患有慢性心肌炎需要多吃高蛋白食物补充营养，同时需要禁忌辛辣刺激食物，避免剧烈运动。
左心口痛如果是经常发生，不考虑肺部的问题，首先要考虑心脏的问题，可能是心脏供血不足导致的。可以到医院的心血管内科去就诊。做心电图、心脏彩超、颈动脉超声等检查来明确诊断，对症治疗。
有可能是跟平时饮食不当，或者胃部疾病导致的胃胀有关系，不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，不要暴饮暴食。可以口服药物治疗，不好的话，去检查胃镜，了解胃部的情况，再针对性的用药治疗。
奶粉是一种含有蛋白质非常高的食物，每天晚上喝非常有利于蛋白质的吸收，并且可以起到一定的安神助眠的效果。奶粉之中含有的钙离子也比较丰富，能够促进骨骼的强度，延缓骨质疏松发生的概率。晚上喝奶粉可以加速骨骼对于钙离子的吸收，从而有利于身体健康。
胸口闷引起的原因有很多，常见于心肺方面的疾病，胸闷表现为呼吸费劲或者气不够用，气喘不过来，轻者感觉还可以。重者就会出现难受的情况。如果是急性心肌梗死，应该及时的手术介入，开通血管恢复血流。
