我想知道便秘怎么治得好

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我年龄渐长,最近几年便意少,便次也少,排便艰难、费力,大便干结、硬便,并且常常觉得排便不净感,每次上厕所都感觉像是一件难以完成的任务,越来越觉得排便是一种负担,我该怎么办请问怎么才能保持大便通畅
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
向从梦 心理诊所
擅长:强迫症,抑郁症,焦虑症等
你好,便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,而你千万不可忽视便秘,便秘对身体的危害极大,我建议您:1、采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激。2、养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动。希望能对您的情况有所帮助。
孙宗翰 五官科
擅长:口臭、五官科综合
你好,鉴于您的年纪原因,我建议您可以根据您的身体状况选择器械辅助治疗,如果粪便硬结,停滞在直肠内近肛门口处,或者您的排便动力较差,可用结肠水疗或清洁灌肠的方法。,这类方法比较适用于老年人,对身体的伤害也很小。希望我的答案对您有所帮助。
孔含蕾 内科
擅长:心血管疾病和血液疾病
你好,我给您建议的是药物治疗,不过药物治疗要在医生的指导下使用:推荐您使用“润滑性泻剂”,这种药物能润滑肠壁,软化大便,使粪便易于排出,使用方便,如开塞露、矿物油或液状石蜡。希望我回答的方法能改善您的身体状况。
萧遥天 内科
擅长:心血管疾病和血液疾病
你好,我认为老年人在这个问题上应该注意多饮水,多补充膳食纤维(多吃蔬菜水果),同时供给足量B族维生素及叶酸,增加易产气食物,增加脂肪供给等,这可以加速肠胃的蠕动,可以有助于您的排便。希望对您有所帮助。
唐诗曼 皮肤科
擅长:女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
已帮助用户: 7806
你好,我建议您可以适量的运动,如打太极、舞剑等适合老年人的活动,同时可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩以促进身体血液循环,加速肠道蠕动,以帮助您更好的排便。希望我的回答对您有多帮助。
相关问答

如果说坐着特别难受,而且连上厕所总感觉不舒服,确实是有可能是痔疮的发作,可以用一些痔疮膏的,平时要注意好好的休息,要注意个人的饮食,以清淡饮食为主,尽量不要吃辛辣刺激性的食物。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

孩子便秘应该是消化不良,上火引起的症状。近几天注意孩子饮食,不要吃辛辣刺激性食物,以及生冷油腻的食物,清淡饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多给孩子喝水,多给孩子按摩肚子增加胃肠蠕动可以减轻症状。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

便秘是消化系统的常见症状,主要由不良饮食习惯和缺乏体育锻炼引起。穴位按摩能促进胃肠蠕动,在一定程度上缓解便秘。对于病情所述的,可以按摩足三里、银辉和丹田穴位进行治疗。应该适当参加体育锻炼,吃清淡的食物,多喝水,按摩腹部,促进胃肠蠕动。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

寒性便秘可以通过药物以及日常的生活饮食进行调理解决便秘的症状,在处理时尤其注意,避免处理不当导致其他疾病的发生,便秘是一种常见的也是一种比较复杂的病症,长期的便秘易诱发各种慢性疾病,危害人的身体健康。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

已经便秘了是不要吃肉的,因为肉吃多了就会容易上火,现在就是大便便秘,要是还要吃肉的话肯定是对便秘这个症状又加重了,还是吃一些水果蔬菜,要多喝水,所以在孩子便秘的时候千万不要给孩子吃肉。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

不是便秘就是腹泻。可以通过调整饮食、使用药物等方式来治疗。
如果出现腹泻或者便秘等情况,需要多饮些温热的水,同时要注意腹部的保暖,避免感冒,可以多吃小米粥等滋补脾胃的食品,尽量避免食用生冷的食品,如果出现了明显的不适,最好及时到医院进行肠镜。还可以服用西米替丁、氧氟沙星、甲硝唑等进行药物治疗,日常生活中要避免吃一些辛辣、刺激性的食品。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。
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