轻度脂肪肝吃清淡，低盐，低脂，低胆固醇的饮食，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，一般都可以治好。如果是轻度脂肪肝，基本上没有什么异常的感觉和症状，也没有必要采用药物治疗，只要平时加强体育锻炼，增强体质。
对于轻度脂肪肝，可以针对病因进行诊疗，例如糖尿病性脂肪肝要积极诊疗糖尿病，酒精性脂肪肝要戒酒，肥胖性脂肪肝要控制体重。同时要避免各种对肝脏有毒性的药物。饮食调整是脂肪肝诊疗的重要一环。对肥胖性脂肪肝病人来说，要控制总热量，每餐七八分饱即可。多吃粗粮、蔬菜，少吃油腻、煎炸及动物性食品。
脂肪肝是由于肥胖或者不良的生活习惯引起的，过多的摄入高胆固醇，高脂肪，油腻性食物，油炸性食物过多导致身体脂肪代谢出现异常引起的原因。轻度脂肪肝可以不做治疗。一定要注意饮食，少油少盐少糖，少脂肪摄入，多吃蔬菜水果和粗粮，要加强运动，特别是有氧运动可以进行跳绳，慢跑快走等有氧运动。
肝功能检查。肝功能一是指肝脏的生理功能，即解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、免疫防御功能。从以下几点进行肝功能的检查：转氨酶：谷丙转氨酶、谷草转氨酶、谷氨酰转肽酶、碱性磷酸酶、胆碱磷脂酶；胆红素：总胆红素、间接胆红素、直接胆红素；蛋白：总蛋白、白蛋白、球蛋白。
脂肪肝。长期的脂肪肝问题，不仅会引起慢性炎症反应。尤其是在日常饮食上，一定要注意避免高热量、高糖、高油的食物，注意戒烟禁酒。有可能会加剧肝脏纤维化进程，最终引起肝硬化、肝癌等，因此即便是轻微的脂肪肝问题，也应该引起重视。尤其是在日常饮食上，一定要注意避免高热量、高糖、高油的食物，注意戒酒，锻炼身体。
