含钙食物很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。2、维生素B族元素，维生素B族元素对神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄都是良好食物。
一般情况下，脊髓神经损伤的症状可能是四肢瘫痪、小便功能障碍等，具体内容如下：
脊髓神经损伤通常是患者出现脊柱骨折后引起的并发症，多见于脊柱爆裂性骨折，脊髓神经损伤引发的症状多数也出现在骨折损伤的部位，但也可能有全身症状，具体的症状会因骨折损伤的部位不同，进而有所区别，常见有四肢瘫痪、感觉减退、大小便功能障碍等症状。
脊髓神经损伤的处理方法因损伤机制不同而不同，具体如下。
如果患者脊髓损伤的情况比较轻微，如脊髓震荡、脊髓挫伤等，一般需要保守治疗。主要有制动、脱水、缓解水肿、营养神经的药物等方法。
如果是骨折导致神经受压，需要手术来解除神经受压。术后可以使用一些药物来缓解水肿和营养神经。
患者要注意自身的健康，保持健康的生活方式，促进患者的恢复。
脊髓神经损伤可以通过康复训练进行修复。
脊柱神经损害具有极大的危险性，极易造成人体部分机能紊乱，甚至造成四肢麻痹，因此要及早进行手术，尽量减少对病人的伤害，减少病人的疼痛。治疗脊柱神经损害的方法以恢复运动为主导。主要有协调训练、肌力训练、平衡训练、日常生活活动能力训练等。平时要多吃一些清淡的东西，少吃一些辛辣刺激的东西，多食用一些蔬菜和瓜果。
颈椎骨折吃吃营养丰富的食物好的快。
颈椎骨折的人要多注意饮食，日常应该多吃些容易消化的食物。由于在治疗过程中，病人不能剧烈运动，因此不能食用辛辣、油腻、刺激性的食品，同时要多饮水，避免出现便秘的情况。同时在骨折的时候要多吃些微量元素和维生素，比如苹果，香蕉，柠檬等，可以帮助骨折的愈合，同时患者应该保证饮食营养均衡，有助于快速恢复。
建议服用活血类药物及B族维生素治疗，有助于症状的改善。脊椎神经损伤是不容易恢复的，这需要长期针灸治疗，加上口服中药调理，以及每天的功能锻炼，定期地做康复治疗，是可以达到较好的效果的。
