可以通过心理治疗，平时一定要保持良好的心态和好的情绪，这样有利于神经系统与各个器官相协调，从而起到改善植物神经的功能。适当的体育锻炼有利于调节和改善大脑兴奋和抑制的作用，从而延缓大脑老化，如果长时间的坚持体育锻炼，那么不仅会增强体质，对于治疗也有着很大的帮助。
植物神经功能紊乱是在诸多心理社会因素作用下产生的一系列生理心理反应，某些性格缺陷者、素质性神经衰弱者易发生本病。大脑皮质功能紊乱，植物神经兴奋，抑制平衡失调亦易发生本病。将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。
生活上要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食。尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻。培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。药物上使用调节植物神经功能的药。
可能有一些情绪方面的问题的，但是，根据患者自身的情况，也不排除是不是有抑郁情绪的存在。目前如果说只是有焦虑，是可以考虑使用一些谷维素的治疗的，也是可以帮助的，要注意劳逸结合，给自己减压，那么才能帮助改善。多交流，多交往。
植物神经紊乱其实是一个主要跟精神因素和心理障碍有直接关系。这样可以表现出很明显的躯体症状，但是很多时候检查结果跟的病情程度相差很大。相对来说，女性更容易出现。多做户外活动，避免情绪刺激。可以考虑适当对症用药。
植物神经功能紊乱中医可以口服一些疏肝理气，改善睡眠的药物进行治疗，药物治疗只能缓解一部分症状，要多出去走走，参加一些户外运动，心情愉悦一点，也可以多和家人沟通，调节情绪。
