离例假还有十天就胸胀可以通过以下方法进行缓解，具体如下：
经前期乳房胀痛是正常现象，在经前这段时间雌激素水平较高，因此会出现乳房胀痛。但这并不排除乳腺增生的可能性。推荐去医院做乳腺彩超检查，看是否有乳腺增生。如有乳腺增生，可口服乳癖消片。若无乳腺增生症，应注意乳房卫生，穿宽松、舒适的内衣。
在日常生活中，不要吃冰冷辛辣的食物。
卵巢衰老初期，月经方面绝经期前，月经紊乱是更年期妇女的。关节疼痛，尤其是膝关节疼痛明显，更年期妇女的普遍现象。神经系统者，多有情绪不稳卵巢早衰，易激动，易紧张，失眠，多梦，记忆力衰退等症状。
临床表现为不育，可见倦怠乏力，纳食不香，腹胀闷，或腰膝酸软，伴有精索静脉曲张可有睾丸坠胀表现，部分病人有性功能障碍。平时饮食也要多注意，不要饮酒，对身体和精子质量都会有影响的。
距离来月经还有六天的时间，拿早孕试纸检查也未检查出来怀孕，这些症状应该不是怀孕引起的。距离该来月经还有六天的时间，这时候一般查不出来怀孕的，即使怀孕这时候的检查结果一般也是阴性，一般要月经推迟三到七天才能查出来怀孕。
做胃镜通常十分钟可以结束。
胃镜检查可以明确胃部的具体情况，能够帮助诊断慢性胃炎、胃溃疡、幽门螺旋杆菌感染，胃肿瘤等疾病。大多数情况下，做胃镜通常10分钟可以结束，但是如果患者需要活检，则需要20分钟左右.需要注意的是，胃镜检查前患者需要空腹8小时以上，以免影响检查结果或引起反流。
日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌生冷辛辣刺激的食物。
女孩焦虑症复发表现有精神上的过度担心，病人对外界刺激敏感，易受干扰，难以入睡，睡中易惊醒，情绪易激惹等，而且病人还会出现躯体性焦虑（主要表现为来回走动、肌肉紧张感、紧张性头痛、肢体的震颤、语音发颤等），还有自主神经功能紊乱（心动过速、头晕、头痛、胸闷、气短、皮肤潮红、咽喉梗阻感、胃部不适、恶心、腹痛、腹胀、便秘、腹泻、尿频等）。
