失眠患者可以用帮助睡眠的中药或食物煮汤或粥。
如酸枣仁汤、人参甲蓬汤、安神补脑汤、猪心汤、莲子枣汤、健脑核桃排骨汤、天麻补脑汤、桂圆莲子粥、小米粥、燕麦粥、枣粥等。此外，建议患者平时不要太累，多休息，养成良好的生活习惯和饮食习惯，睡前不要喝酒喝可乐。否则，难以入睡，失眠严重可以去医院就诊，服用药物治疗。
发烧喝汤喝点以去火为主的，可以适当喝点姜汤，姜汤具有提升食欲。也可以喝点冬瓜排骨汤或苦瓜排骨汤，冰糖梨水汤清热解毒对于发烧导致的咳嗽咳痰有独到的功效。方便身体消化吸收。
孕妇在怀孕期间不建议喝醪糟汤。醪糟经过发酵而成，并且含有一定量的酒精成分，酒精不利于对胎儿的生长发育，因此在孕期要谨慎食用。但是当产妇乳汁分泌不足时，喝醪糟可以促进乳汁分泌，增加奶量。
而鸽子汤的做法就是先将鸽子洗净，然后直接放进锅里，加入适量的水，用砂锅慢慢熬制1-2小时。而且可以在鸽子汤里面加上大枣、枸杞、当归、通草等中药，以促进乳汁的分泌，而且还能够加快恶露的排出。
适当运动，充分休息，以不累为标准。一般建议可做一些体力消耗不大的家务，如洗衣服、做饭、买菜、扫地都是可以的。适宜的运动有散步、钓鱼、登山、游泳、旅游、打太极、练习郭林气功等。但都必须照顾自身的体力。
弱精子症有很多原因，比如常见不良嗜好，如吸烟、喝酒、体重超标、经常熬夜，再一个精索静脉曲张、炎症等，都会造成精子活动力比较差，因为精子活动力差，受孕概率较低。一旦受孕后并不会影响胎儿的发育，对胎儿发育影响较大的是精子形态，比如精子畸形率高，关系更大一点。
