中午吃完饭就困想睡觉是因为吃过饭后增大的胃压迫迷走神经，才会导致出现想睡觉。这种属于正常范畴，不要吃的太饱就可以，同时晚上睡觉到时候一定要保证八小时的睡眠时间。
保胎灵属于是中成药，可以起到保胎的作用，一般用于先兆流产和习惯性流产患者，不会对胎儿有影响。黄体酮可以提高体内的孕酮水平，能够起到保胎的作用。有一部分人在服用黄体酮后有头晕。
黄体酮能够降低妊娠子宫对缩宫素的敏感性，如果阴道出血量少，口服一周左右即可。如果宫腔积血面积比较大，要保胎半个月左右。保胎灵一般需要口服五到七天症状慢慢好转，稳定五天以上就可以停药。
吃保胎灵对胎儿没有危害。
保胎用于先兆流产，习惯性流产及因流产引起的不孕症。保胎灵对长期不孕或流产后孕者，有促进妊娠作用，应于月经干净三天后开始服用，直到妊娠为止。建议孕妇在怀孕初期及时补充叶酸，防止发育畸形。此外，保胎灵胶囊能有效治疗肾虚型早期先兆流产，综合疗效与黄体酮胶囊相当。但保胎灵是中成药，副作用小，对先兆流产、习惯性流产及因流产引起的不孕症效果显著。
一般情况下，怀孕初期吃保胎灵，效果是比较好的，具体如下：
如果怀孕初期存在阴道出血或者腹痛的症状，是可以口服保胎灵进行保胎治疗的，效果比较好，能够有效改善相关症状。此外，孕妇也要化验孕酮值，当存在孕酮值偏低的情况时，需要口服黄体酮进行保胎治疗，有利于预防流产的发生。
在日常生活中，孕妇需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
